论坛首页>>足部舒缓膏论坛>>足部锻炼六：足弓锻炼
注册|登录 |

   
热搜： 舒缓膏 鼻部舒缓膏 足部舒缓膏 舒缓乳膏 姜根舒源液 舒源精华油 紧致舒缓时 面部舒缓凝胶素 中老年体乳 亮颜修护乳（D28）
共1页首页上一页1下一页尾页
3 0 1药妆库
等级：高级会员
头衔： 管理员
星数：
帖数：867
精华：6
互动积分：1832
消息：
  查看资料
发布于：2018-03-13 17:58
字体大小：大中小 1#

足部锻炼六：足弓锻炼

重复 20 次blob.png

主要肌肉起作用：足底屈肌
您应该在脚和脚趾顶部感受到这种运动

所需设备： 20个弹珠

逐步的方向

  • 坐着双脚平放，并将20个弹珠放在你面前的地板上。
  • 用脚趾一次捡起一块大理石，放入碗中。
  • 重复，直到你拿起所有的弹珠。

提示不要将弹珠放在前面或侧面太远，并使用足部舒缓膏进行按摩。

301医院足部舒缓膏，足部舒缓膏厂家，足部舒缓膏厂家直发，足部舒缓膏招代理，足部舒缓膏厂家电话 18511020495.jpg

个人签名
医院挂号，医院制剂代购，问题解答
IP 属地：北京
相关帖子
收藏 顶 0 踩 0
0
共1页首页上一页1下一页尾页
电话直呼
在线客服
在线留言
发送邮件
联系我们：
13366622965
总监
点击这里给我发消息
还可输入字符250（限制字符250）
0
×

购物车

商品名称 数量 产品单价 折扣 总计
金额总计：￥23立即结算
×
seo seo

消息内容

×
消息长度最多可添加100个汉字或者200个字母

回复内容

×

编辑回复内容

×