健脾大穴之公孙穴

公孙穴归属足太阴脾经，有缓解治疗腹胀、胃痛、肠鸣、胸闷、心痛、脚气等作用，公孙穴的位置：第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处，详见本文图解公孙穴的准确位置图及穴位疗法。

【公孙穴的准确位置图】

公孙穴的准确位置图

【图解公孙穴的位置】

【公孙穴的位置】位于在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。布有隐神经及腓浅神经分支，足背静脉网及跗内侧动脉。

公孙穴的准确位置图

【取穴技巧】在足大趾与足掌所构成的关节（第1跖趾关节）内侧，往后用手推有一弓形骨（足弓），在弓形骨后端下缘可触及一凹陷，按压有酸胀感。

【穴位解剖】在拇展肌中；有跗内侧动脉分支及足背静脉网；布有隐神经及腓浅神经分支。

图解公孙穴的位置

点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

【穴名解说】

【公孙穴】经穴名。出《灵枢。本输》。属足太阴脾经。足太阴之络穴。八脉交会穴之一，通冲脉。

（1）公孙穴。“公孙”，公之辈与孙之辈也，言穴内气血物质与脾土之间的关系也。脾经物质五行属土，其父为火，其公为木，其子为金，其孙为水。该穴名意指本穴物质为脾经与冲脉的气血相会后化成了天部的水湿风气。本穴物质来源于二个方面，一是太白穴传来的天部之气，二是由地部孔隙传来的冲脉高温经水。冲脉的高温地部经水出体表后急速气化与天部的气态物相合，形成了本穴天部中的水湿风气，故名。（冲脉为经脉之海，其特点是“主渗灌溪谷”，其来源是位于人体重力场中心部的高温区胞宫，故其气血物质温压较高。而本穴位处人之足部，在地球重力场的制约下，冲脉流行至公孙的物质为下行的水液，流行的通道是冲脉的体内经脉，故冲脉气血出公孙后会急速气化。

（2）足太阴络穴。络，联络也。本穴物质为天部的水湿风气，其运行为横向输散脾胃二经，有联络脾胃二经各部气血的作用，故为足太阴络穴。

（3）冲脉足太阴之会。理同公孙名解。

公孙穴

【穴位含义】脾经与冲脉的气血相会后在此化为天部的水湿风气。

【气血特征】气血物质为富含水湿的风气。

【运行规律】循脾经上传商丘穴及传于胃经。

【功能作用】以水湿风气的形式运化脾经之气。

公孙穴的位置

【公孙穴位的作用功效】

【主治病症】胃痛、呕吐、肠鸣、腹痛、泄泻、痢疾、心烦、失眠、腹胀、食不化、脚气、足踝痛、月经不调、颜面水肿等。

【功效作用】健脾益胃、通调冲脉、消除痞疾

【古代记述】久疟不嗜食，多寒热汗出，善呕，痰壅胸膈，肠鸣切痛，厥头面肿起，烦心，狂，多饮，不嗜卧鼓胀，霍乱，心痛，脾冷胃痛，胁胀，胁痛，食不化，肠风下血，足心热或痛，痫疾。

【近人报道】头晕，胸痛，心悸，下腹部痉挛，消化性溃疡，急慢性肠炎，痛经，胎盘滞留，足趾麻痛。

【临床运用】现代常用于治疗急慢性胃炎、消化道溃疡、急慢性肠炎、神经性呕吐、消化不良、精神分裂症等。

高清图解公孙穴的位置图

【公孙穴位配伍】

（1）公孙穴配丰隆穴、膻中穴、中魁穴，有健脾化痰的作用，主要治呕吐、眩晕；

（2）公孙穴配解溪穴、中脘穴、足三里穴，有健脾化食，和中消积的作用，主要治胃脘胀痛；

（3）公孙穴配中脘穴、内关穴治胃酸过多、胃痛；

（4）公孙穴配束骨穴、八风穴，有通经活络的作用，主治足趾麻痛；

（5）公孙穴配支沟穴、章门穴、阳陵泉穴，主要治疗胁肋下痛；

（6）公孙穴配足三里穴、滑肉门穴、太白穴，治胃痛；

（7）公孙穴配滑肉门穴、三阴交穴、肾俞穴、命门穴，治月经不调。

（8）公孙穴配中脘穴、足三里穴主治胃脘胀痛；公孙穴配丰隆穴、膻中穴主治呕吐、眩晕；

（9）公孙穴配合天枢穴、梁丘穴、丰隆穴，针刺得气，平补平泻，天枢加电针，留针30分钟，每日1次，12次为一疗程，治疗单纯性肥胖；

（10）公孙穴配合谷穴、内关穴，针刺得气，用电针治疗仪分别连接于双侧同名穴，每次20分钟，10-20天为一疗程，治原发性低血压。

【文献摘录】

《甲乙经》：“凡好太息，不嗜食，多寒热，汗出，病至则善呕，呕己乃衰，即取公孙及井俞。

《灵枢·经脉》：“去本节之后一寸”；

《医学入门》：“太白后一寸陷中”；

《循经考穴编》：“赤白肉际。”

《标幽赋》：“脾冷胃疼，泻公孙而立愈。

图解公孙穴的位置图

【穴位疗法及注意事项】

【特效按摩】用中指指腹向内按压公孙穴，以有酸胀感为宜，可辅助治疗腹胀、腹痛、心痛、胃痛、胸痛等症。

【按摩疗法】用大拇指指尖用力掐揉公孙穴100~200次，每天坚持，可改善腹痛。

按摩公孙穴

【艾灸疗法】用艾条温和灸公孙穴5~20分钟，每日一次，可治疗呕吐、水肿、胃痛等。

艾灸公孙穴

【针灸疗法】公孙穴，直刺0.5-1寸。

公孙穴:补脾、安神之要穴取穴此穴位于人体脚内侧，第1跖骨基底前下方的凹陷中，赤白肉际处。公孙穴位于脾经上，且联络足阳明胃经，通冲脉，是八脉交会的要穴。具有补脾和胃、调心安神的功用，可治疗胃痛、痢疾等胃肠疾病和心烦、失眠等神经系统疾病。

公孙穴:补脾、安神之要穴
取穴此穴位于人体脚内侧，第1跖骨基底前下方的凹陷中，赤白肉际处。
公孙穴位于脾经上，且联络足阳明胃经，通冲脉，是八脉交会的要穴。具有补脾和胃、调心安神的功用，可治疗胃痛、痢疾等胃肠疾病和心烦、失眠等神经系统疾病。

公孙穴:补脾、安神之要穴

调理公孙，补脾化瘀
人体内十二经中，只有冲脉涵养十二经的全部气血，调理冲脉便可疏导十二经气血。公孙穴通冲脉，对舒筋、引血、行瘀有重要作用。通过按压公孙穴消除血气阻滞的方法是：找准穴位，以大拇指稍用力按压，以有明显酸胀感为度。

刺激公孙，改善便秘
中医认为，便秘与脾、肾虚弱，寒邪内生或外侵有关。脾、肾阳气不足，气血运行不畅，便会在体内滋生虚火，形成内结。公孙穴通冲脉，以掐按等方法强刺激此穴可疏导全身血气，改善脾虚肾弱，加快小肠蠕动，从而改善便秘。具体方法：用对侧大拇指指尖掐按公孙穴1分钟，再顺时针方向揉按2分钟，以局部有酸胀感为度。

按摩公孙，消除感冒
对风寒感冒造成的胃部不适、头痛、咽痛，可通过温和按摩公孙穴来治疗。由于“脾”主升，而风寒引起的虚火燥气沉降，燥气过多沉降在胃部，脾经的气自然就提升不上去，便会出现胃部不适和上体炎症。按摩公孙穴，可消除胃火，补益脾气，改善胃部不适和其他感冒症状。具体方法：取坐位，用大拇指指端顺时针方向按揉公孙穴2分钟，再点按30秒，以局部酸胀为度。

刺激公孙，缓解痛经
冲脉起于胞宫，胞宫是人体涵精纳血的地方，因此，与女性行经有重要关系。公孙穴通冲脉，以重力掐按行泻法强刺激此部位，可改善女性经期血气运行，消除寒滞引起的气血不畅，缓解疼痛。

有的人容易胃胀，尤其是秋天的感冒等伤燥引起的胃胀，这种毛病很容易留下病根。如果您有这样的毛病，那么艾灸公孙穴便是最好的方法了。

具体做法为：直接把艾条点着，悬在左侧公孙穴上方2~3厘米处，拿点着的一端对着穴位灸。每次灸5~7分钟，以穴位感觉温热不烫，而且胃里开始变暖和为宜。经常胃胀的人则每周灸2~3次。

肠梗阻针刺公孙穴、内关穴

　　肠梗阻是临床常见病，患者很痛苦，针刺公孙穴（双）、内关穴（双），可以迅速缓解痛苦，李少波治疗肠梗阻无数，屡试屡效，曾被藏民当做活佛敬仰。李少波回忆，一女生打篮球后口渴，暴饮凉水，欲吐不能吐，欲大便不能大便，血压降低，体温不高，一天一夜不能缓解，腹部听诊有气过水声，诊断为肠梗阻，针灸两侧公孙、两侧内关，公孙和内关处针感传至腹部后，腹痛立即缓解，肠鸣欲吐，沿背部膀胱经按摩后，呕吐大量清水，即刻缓解，又服大黄附子细辛汤１剂，病即痊愈。另一例男性患者，患肠梗阻准备手术治疗，李少波给患者针刺两侧公孙、两侧内关穴，几分钟后，矢气频频，腹痛缓解，服大黄附子细辛汤１剂，先煎附子，最后下大黄，煎10分钟。服药后排出大量大便，疾病告愈，免于手术。

　　非肠梗阻腹痛针刺公孙穴也有佳效。笔者在临床上遇到一例肾功能衰竭、心功能衰竭、转移性肝癌患者，上腹部胀硬疼痛拒按，大便不通，西药止痛药不能缓解，给患者针刺双侧公孙穴10分钟左右，腹痛即缓解。另一例男性患者因进食生冷，腹痛持续１２小时，针刺双侧公孙穴两分钟立即缓解，且未反复。

　　蛔虫性肠梗阻李少波针刺治疗蛔虫性肠梗阻，疗效很好，常用穴位有中脘、大横（双）、关元、足三里（双），其中大横是治疗蛔虫梗阻的主要穴位。李少波回忆一女性成年患者，因常人畜共饮一池水，一次酒后腹痛，考虑蛔虫性肠梗阻，给针刺中脘、大横（双）、关元、足三里（双）后，腹痛立即缓解，随后大便排出47条蛔虫，疾病告愈。