疏肝大穴之中冲穴

中冲穴归属手厥阴心包经，有缓解治疗中风昏迷、热病心烦、舌强不语、头痛、心痛等作用，中冲穴的位置：手中指末节尖端中央，详见本文图解中冲穴的准确位置图及穴位疗法。

【中冲穴的准确位置图】

【中冲穴的位置】位于人体手中指末节尖端中央。一说在中指桡侧指甲角旁约0.1寸处。

【取穴方法】仰掌，微屈指，在手中指尖端之中央取穴。

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、指腱鞘及鞘内指深屈肌腱、末节指骨粗隆。皮厚，富有汗腺，但没有汗毛和皮脂腺。穴位皮肤由正中神经指掌侧固有神经的指背支分布。该部位神经末稍非常丰富，角觉特别灵敏，可辨别物体的质地和形态。指掌侧的皮下脂肪积聚成球，有纤维隔介于其间，皮肤连于指骨骨膜及腱鞘，指掌侧固有神经伴行的同名动脉，发出指掌支，在指端形成丰富的血管网，营养指骨、关节、腱膜和皮肤。

中冲穴的准确位置图

点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

【穴名解说】

【中冲穴】经穴名。出《灵枢。本输》。属手厥阴心包经。井（木）穴。

（1）“中冲穴”。“中”，与外相对，指中冲穴内物质来自体内心包经。“冲”，冲射之状也。该穴名意指体内心包经的高热之气由此冲出体表。本穴物质为体内心包经的高热之气，在由体内外出体表时是冲射之状，故名“中冲穴”。

（2）心包经井穴。井，地部孔隙也。本穴物质是来自体内心包经的高热之气，且由本穴的地部孔隙而出，故为心包经井穴。

中冲穴的准确位置图

（3）中冲穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为体内心包经外出体表的高热之气，此气外出体表后急速散热降温，所行为天之中下部而不能上行天之天部，表现出木的生发特性，故其属木。

【穴位含义】体内心包经的高热之气由此冲出体表。

【气血特征】气血物质为高热水气。

【运行规律】急速散热降温而行于天之中下部。

【功能作用】发散内热。

【中冲穴位的作用功效】

【主治病症】中风昏迷、小儿惊风、热病心烦、舌强不语、头痛、心痛等

【作用功效】中冲穴，回阳救逆、醒神通络

【临床应用】中冲穴现代常用于治疗昏迷、中暑、心绞痛等。

【中冲穴位配伍】中冲穴配金津穴、玉液穴、廉泉穴缓解治疗舌强不语、舌本肿痛；中冲穴配商阳穴缓解治疗耳聋时不闻音；中冲穴配内关穴、水沟穴缓解治疗小儿惊风、中暑、中风昏迷等。

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则点刺出血（血必黑或稀淡），热则泻针出气（莫出其血）。

【针灸疗法】浅刺0.1寸，或用三棱针点刺出血。

【艾灸方法】中冲穴，艾条灸5-10分钟，中冲穴艾炷灸1-3壮。

【按摩手法】用拇指指腹按压中冲穴，力度要适中，每次5分钟，每日2次。

中冲穴位位置图

【中冲穴治疗便秘的方法】中冲穴位于双手中指尖，是手厥阴心包经的一个穴位。掐按中冲穴，常用于心绞痛、昏迷、严重痛经等症的急救。临床发现，便秘时用拇指指端掐按点压中冲穴，有缓解紧张、促进排便的作用。掐按中冲穴此法也可用于预防便秘，特别适应于老年人。

【中冲穴预防疲劳】人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴。中医认为，此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效。

操作方法：先用左手揉捏右手的中冲穴1分钟，再用右手揉捏左手的中冲穴1分钟，然后比较一下两只手的疼痛感。哪一只手的疼痛感较明显，就再揉捏那只手的中冲穴（那只手中冲穴的疼痛感明显，说明这一侧的肢体较疲劳），直到双手的疼痛感相等时停止揉捏。

中冲穴:苏厥、开窍、清心第一穴取穴中冲穴是手厥阴心包经的井穴，位于人体中指上，取穴时，仰掌，手中指尖的中点，指甲游离缘下缘掐之酸痛明显处。中冲穴为人体常用穴之一，现代医学临床上常用于治疗中暑、昏迷、心绞痛等症。因此，中冲穴是非常重要的急救穴位。调气活络防治百病

中冲穴:苏厥、开窍、清心第一穴

取穴中冲穴是手厥阴心包经的井穴，位于人体中指上，取穴时，仰掌，手中指尖的中点，指甲游离缘下缘掐之酸痛明显处。中冲穴为人体常用穴之一，现代医学临床上常用于治疗中暑、昏迷、心绞痛等症。因此，中冲穴是非常重要的急救穴位。

中冲穴
调气活络防治百病

中冲穴是心包经井穴，顾名思义，“心包”具有保护心脏健康、保证心脏正常运行的功能。
在中医里，心主血脉，心与其他五脏六腑的关系就像君臣一样。捻动中冲穴，可通过疏通心包经保证全身气血畅通，引血归经各守其位，从而起到治愈疾病的效果。

输送生物能量，恢复脏器功能

从中医理论讲，按摩中冲穴可达到疏通经络、调和阴阳的目的。捻动中冲穴可使生物能量输送到心脏，使心脏经络畅通，恢复功能，治愈心脏疾病；这种能量输送到肝脏，又能使肝脏经络疏通，治愈肝脏疾病；输送到脾、肺、肾，使脾、肺、肾经络畅通，治愈各脏器疾病。

紧急治便秘，中老年受益

便秘是多种疾病的共同症状，需要前往医院进行辨证治疗，但许多人往往喜欢吃一些泻药来应对，这样不仅不能改善病情，还加大了诊断的难度。在大便难解又无法及时就医时，可刺激中冲穴紧急应对。

具体方法如下：以大拇指指端掐、按或点压中冲穴，可改善便秘时的情绪紧张，使精神放松利于排便。此法对预防与改善便秘有明显效果。因此，刺激此穴，对中老年人颇有裨益。

【中冲穴】苏厥、开窍、清心第一穴

中冲穴为人体常用穴之一，现代医学临床上常用于治疗中暑、昏迷、心绞痛等症。因此，中冲穴是非常重要的急救穴位。中冲穴是手厥阴心包经的井穴，位于人体中指上，取穴时，仰掌，手中指尖的中点，指甲游离缘下缘掐之酸痛明显处。调气活络防治百病中冲穴是心包经井穴，顾名思义

专家教你简易找穴法

中冲穴为人体常用穴之一，现代医学临床上常用于治疗中暑、昏迷、心绞痛等症。因此，中冲穴是非常重要的急救穴位。

中冲穴是手厥阴心包经的井穴，位于人体中指上，取穴时，仰掌，手中指尖的中点，指甲游离缘下缘掐之酸痛明显处。

中冲穴调气活络防治百病

中冲穴是心包经井穴，顾名思义，“心包”具有保护心脏健康、保证心脏正常运行的功能。在中医里，心主血脉，心与其他五脏六腑的关系就像君臣一样。捻动中冲穴，可通过疏通心包经保证全身气血畅通，引血归经各守其位，从而起到治愈疾病的效果。

输送生物能量，恢复脏器功能

从中医理论讲，按摩中冲穴可达到疏通经络、调和阴阳的目的。捻动中冲穴可使生物能量输送到心脏，使心脏经络畅通、功能恢复，从而治愈心脏疾病；这种能量输送到肝脏，又能使肝脏经络疏通，治愈肝脏疾病；输送到脾、肺、肾，使脾、肺、肾经络畅通，治愈各脏器疾病。

紧急治便秘，中老年受益

便秘是多种疾病的共同症状，需要前往医院进行辨证治疗，但许多人往往喜欢吃一些泻药来应对，这样不仅不能改善病情，还加大了诊断的难度。在大便难解又无法及时就医时，可刺激中冲穴紧急应对。

具体方法如下：以拇指指端掐、按或点压中冲穴，可改善便秘时的情绪紧张，使精神放松而利于排便。此法对预防与改善便秘有明显效果。因此，刺激此穴，对中老年人颇有裨益。
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