足窍阴穴归属足少阳胆经，有缓解治疗偏头痛、目眩目痛、耳聋耳鸣、失眠多梦、高血压等作用，足窍阴穴的位置：足第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸，详见本文图解足窍阴穴的准确位置图及穴位疗法。
【足窍阴穴的准确位置图】
足窍阴穴的准确位置图
【图解足窍阴穴的位置】
【足窍阴穴的位置】位于足第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
【取穴方法】侧坐，在4趾外侧，由第4趾趾甲外侧缘（掌背交界处）与下缘各作一垂线，两垂线的交点处，按压有酸胀感。
【穴位解剖】有趾背侧动、静脉和趾跖动脉形成的动脉网；布有趾背侧神经。
足窍阴穴的位置解剖分析图
点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】
【穴名解说】
【足窍阴穴】Zú qiào yīn（GB44），经穴名。《灵枢。本输》原名窍阴，《圣济总录》名足窍阴。属足少阳胆经。井（金）穴。
【穴位含义】胆经经水由此回流体内。
（1）“足窍阴穴”。“足”，指穴在足部。“窍”，空窍之意。“阴”，指穴内物质为阴性水液。足窍阴名意指胆经经水由此回流体内的空窍之处。本穴为胆经体内与体表经脉的交会点，由于胆经体表经脉的气血物质为地部经水，所处为高位，因而循本穴的地部孔隙回流体内，故名“足窍阴穴”。
足窍阴穴位图
（2）胆经井穴。井，部孔隙也。本穴有地部孔隙连通体内，故为胆经井穴。
（3）本穴属金。属金，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为地部经水，其运行为从地之表部流入地之地部，而因本穴流入地之地部的经水量少，流入体内后则大量气化又外出体表，气化之气表现出肺金之气的凉湿特征，故其属金。
【气血特征】气血物质为地部经水和天部之气。
【运行规律】经水由地之表部流入地之地部，经气由地之地部外出地之表部。
【功能作用】沟通内外经脉气血。
【足窍阴穴位的作用功效】
【主治病症】偏头痛、目眩目痛、耳聋耳鸣、失眠多梦、高血压、肋间神经痛等。
【作用功效】足窍阴穴，疏肝解郁，通经活络
【临床应用】现代用于治疗胆道蛔虫症。
【穴位配伍】足窍阴穴配商阳穴、少商穴，有清热利咽的作用，主要缓解治疗喉痹；足窍阴穴配太阳穴、头维穴，具有祛风止痛的作用，主要缓解治疗偏头痛；足窍阴穴配听会穴、翳风穴、外关穴，具有清热泻火、通经活络聪耳的作用，缓解治疗耳鸣，耳聋。
足窍阴穴的准确位置图
【文献摘要】《甲乙经》：胁痛，咳逆，不得息，窍阴主之；《千金方》：主痈疽，头痛如锥刺，不可以动，动则烦心；《金鉴》：主治胁痛，咳逆不得息，发热燥烦，痈疽口干，头痛喉痹，舌强，耳聋等证。
【穴位疗法及注意事项】
【治法原则】寒则通之或点刺出血，热则泻针出气。
【按摩疗法】两手手指指腹垂直按压足窍阴穴1～3分钟，左右各1次，每天坚持按摩，能保健足部，缓解全身神经痛。（或用拇指指腹揉按本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，可以缓解足跟痛、下肢麻木。）
【足窍阴穴】脚上的五官科大夫
导读：窍，指关窍；阴，指足厥阴。此穴在第4趾端，为足少阳胆经之井穴，喻为交会足厥阴肝经之关窍，故名。足窍阴穴原称“窍阴”，为与本经头部窍阴相别，故名为足窍阴。正坐垂足或仰卧位，于第4趾爪甲外侧缘与基底部各作一线，两线交点处取穴。掐按足窍阴，紧急应对突发性耳鸣、耳聋耳鸣
专家教你简易找穴法
窍，指关窍；阴，指足厥阴。此穴在第4趾端，为足少阳胆经之井穴，喻为交会足厥阴肝经之关窍，故名。足窍阴穴原称“窍阴”，为与本经头部窍阴相别，故名为足窍阴。
正坐垂足或仰卧位，于第4趾爪甲外侧缘与基底部各作一线，两线交点处取穴。
足窍阴穴
掐按足窍阴，紧急应对突发性耳鸣、耳聋
耳鸣、耳聋并不是专属于老年人的疾病，年轻人也时有发生，多是突然发生，几乎没有先兆。这种急性的耳鸣、耳聋多属于胆火过旺，突然上冲引起的。耳鸣、耳聋、头痛、眼睛肿痛发红、咽喉肿痛等，以上这些症状往往都是急性的。这时，应当急取足窍阴穴，用指甲掐按该穴位，越是掐按的及时，这些头面五官的症状就越容易治疗。此外，本穴还能治疗足跗肿痛、热病等。
足窍阴穴
刺激足窍阴，调畅气机
少阳主气机枢转，故本穴有调畅气机、理气活血之功，用于治疗胸胁痛等。
足窍阴穴
按摩足窍阴，治疗多梦
胆主决断，本穴隶属胆经，故有安神定志之功，用于治疗多梦等。
足窍阴穴现代医学新用法
现代医学常用于治疗神经系统疾病，如眩晕、中风、高血压；生殖系统疾病，如月经不调、胎位不正、乳腺炎；五官科疾病，如结膜炎；运动系统疾病，如胁间神经痛、足扭伤。
功效指压
坐位屈膝，腰部前倾，用一手拇指指尖掐按对侧脚的足窍阴穴。掐按的力度以能耐受为度，注意不要掐破皮肤。每天早晚各一次，每次3～5分钟，两侧足窍阴穴交替掐按。
查看资料
收藏
顶 
踩 
电话直呼
在线客服
在线留言
发送邮件
