百会穴归属督脉，有缓解头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、目眩失眠、焦躁等

百会穴归属督脉，有缓解头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、目眩失眠、焦躁等作用；

百会穴的位置：头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点。详见本文图解百会穴的准确位置图及穴位疗法。

【百会穴的准确位置图】

百会穴的准确位置图

【图解百会穴的位置】

【百会穴】位于头顶正中心，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点（即：两耳角直上连线中点）；或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。

图解百会穴的准确位置图

在日常生活中百分之八九十以上的人，取穴都是错误的，很多人习惯性说百会在头顶，就来回的敲打头顶，但是这百分之百不是百会穴，取百会穴一定要把头有意识的低下来，双手它就会自然的落到正确的地方，两耳尖直上，跟前边中线的交汇处，这就是百会穴。仔细摸，它有一个小凹陷。

百会穴

如果不低头，要往后一点，特意的手要抬高，放到后面，大部分人能摸得到那个旋。百会穴的操作方法很多，比较最简单的是用手指，用手指揉、按压，用大拇指和中指放在百会穴上，来回的按压就可以。

【穴位解剖】在帽状腱膜中；有左右颞浅动、静脉及左右枕动、静脉吻合网；布有枕大神经及额神经分支。

百会穴的位置解剖分析图

点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

【穴名解说】

【百会穴】 Bǎi huì（DU20），经穴名，首见于《针灸甲乙经》，归属：督脉，别名：三阳五会穴，三阳穴，五会穴，顶中央穴，天满穴，天蒲穴，巅上穴。《采艾编》云：“三阳五会，五之为言百也”，意为百脉于此交会。为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，为临床常用穴之一。

【穴位含义】手足三阳经及督脉阳气在此交会。

（1）“百会穴”。“百”，数量词，多之意。“会”，交会也。百会名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。本穴由于其处于人之头顶，在人的最高处，因此人体各经上传的阳气都交会于此，故名百会。三阳五会、三阳、五会名意与百会同，三阳指手足三阳经，五会指五脏六腑的气血皆会于此。

百会穴的位置图

（2）顶中央穴。此指本穴位于头顶中央，无它意。

（3）“天满穴”。“天”，天部。“满”，满盛也。天满名意指穴内阳气为满盛之状。理同百会名解。

（4）“天蒲穴”。“天”，天部也。“蒲”，古指草盖的园屋，此指穴内气血为人体的卫外之气。理同百会名解。

（5）“巅上穴”。“巅”，顶也。“上”，上部也。巅上名意指本穴位处头顶，且气血为天之上部的阳热之气。理同百会名解。

百会穴的准确位置图

（6）督脉足太阳之会。本穴物质为手足三阳经之阳气汇聚而成，但以膀胱经及督脉传入的阳气为多，故为督脉足太阳之会。

穴居颠顶，联系脑部：百会穴位居颠顶部，其深处即为脑之所在；且百会为督脉经穴，督脉又归属与脑。此外，根据“气街”理论，“头气有街”、“气在头者，止之于脑”（《灵枢。卫气》），即经气到头部的（手、足三阳）都联系于脑。根据“四海”理论，“脑为髓海”。杨上善注说“胃流津液渗入骨空，变而为髓，头中最多，故为海也。是肾所生，其气上输脑盖百会穴，下输风府也”。

可见，百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。百脉之会，贯达全身。头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起者重要的作用。

【气血特征】气血物质为天之天部的充盛阳气。

【运行规律】散热冷缩后循督脉下传前顶穴。

【功能作用】升阳举陷，益气固脱

百会穴的位置

【百会穴位的作用功效】

此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。

1、主治：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等；

2、惊悸、健忘、尸厥、中风不语、癫狂、痫证、癔病、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺、泄泻等；

3、治疗眩晕、血管性头痛、升阳举陷、益气固脱、清神醒脑、增强记忆力。

【作用功效】百会穴，醒脑开窍。

百会穴位位置图

【百会穴位配伍】百会穴配脑空穴、天柱穴，可疏风散邪，主治头痛；百会穴配复溜穴、后溪穴，可滋阴潜阳、醒脑开窍，主治眩晕；百会穴配复溜穴、行间穴，可育阴潜阳、疏风止痛，主治头痛、眩晕；百会穴配行间穴、听会穴、复溜穴，可滋阴清热、醒脑开窍，主治耳鸣；百会穴配太冲穴、丰隆穴，可疏肝涤痰、开窍醒神，治疗中风；百会穴配风府穴、阴陵泉穴，可疏风散寒，主治风寒头痛；百会穴配合谷穴、曲池穴，可疏风散热，治疗风热头痛；百会穴配二白穴、长强穴，可升阳举陷、益气固脱，主治脱肛；百会穴配归来穴，可益气升阳、举陷固中，主治阴挺；百会穴配合谷穴、足三里穴、天枢穴，可补中益气、升阳举陷，主治久泻久痢；百会穴配素髎穴、迎香穴，可补肺固表、疏经通络，主治鼻塞。

百会穴的准确位置图

现代研究：针刺百会穴透曲鬓穴、四神聪穴、悬厘穴等，能够使患者血液流变学的各项指标得到改善，使脑组织细胞有一定恢复。刺激百会穴、前顶穴、四神聪穴等，对中风偏瘫患者的大脑皮层中枢生物电活动有良好的调节作用。头痛患者脑组织含氧及血流量明显降低，针刺后改善了脑组织氧合血红蛋白饱和度及血流量，从而起到通络止痛的效果。

图解百会穴的位置

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则补之灸之，热则泻针出气。

【日常保健】用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日－3次。坚持按摩，低血压的现象就会逐渐消失。

持扶阳罐温灸该穴位，时间为三至五分钟，让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位，可预头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天温灸，有保健长寿的功效。

百会穴的操作方法很多，比较最简单的是用手指，用手指揉、按压，用大拇指和中指放在百会穴上，来回的按压就可以。

按摩手法：端坐在椅子上，用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。高血压的朋友用此方法，每天坚持，可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者，刺激百会穴可以起到升提血压的作用。

百会穴的按摩方法示范图

叩击法：用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。百会为诸阳之会，轻轻叩击可以起到活血通络的作用，当外感风寒出现头疼或休息不好、失眠引起头部胀痛时，可用此方法缓解。

点揉法：以一手的中指或食指附于百会穴上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱肛等症的朋友，开始按揉时动作要轻一些，以后逐渐加重，按摩的次数也可随之增多。

温灸疗法：持扶阳罐温灸该穴位，时间为三至五分钟，让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位，可预防头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天温灸，有保健长寿的功效。

针灸疗法：平刺0.5～0.8寸；可灸。

百会穴的按揉方法

百会穴的气功保健方法有四：

其一是按摩法：睡前端坐，用掌指来回摩擦百会至发热为度，每次108下。

其二是扣击法：用右空心掌轻轻扣击百会穴，每次108下。

其三是意守法：两眼微闭，全身放松，心意注于百会穴并守住，意守时以此穴出现跳动和温热感为有效，时间约10分钟。

其四是采气法：站坐均可，全身放松，意想自己的百会穴打开，宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入人体内，时间约10分钟。

百会穴的作用位置及按揉方法

导读：人体最高的穴位：百会穴，百会穴又被称为长寿穴，通过这个穴位的保健和锻炼可以提升人体的真气、调节心脑系统的功能，对治疗头痛、眩晕，及低血压等等的病症都有作用和治疗效果。

人直立在天地之间，人体所有穴位当中只有百会穴顶天，通于天气，在头最高�?顶的位置，又是人体各个经脉（经气）汇聚的地方。

中医里有一句话叫：头为诸阳之会。头或头面是所有的阳气汇聚的地方，所有的阴经都会汇聚到任脉上，但任脉向上走，走到头面。所有的阴经都会分支出一条重要的支脉，这个支脉在经络的名词叫作经别（就是一个大的分支都向上，走到头面部和它相表里的阳经汇合在一起），所以人体所有的经脉都要上达于我们头面部，汇聚在百会穴这个位置。一窍开，百窍开。

百会穴的作用：

1、生发阳气（阳生保卫肌体，固摄人体脏腑的位置）

2、醒神开窍、益智健脑；脑为髓海，百会在髓海的最上面，有些人健忘、失眠多梦、头昏、反应迟钝，都适合治疗。

3、调节脏腑功能，百会巡行于督脉，督脉又贯穿人体的脊柱。适用于心脑血管疾病、中风的人群，中风患者治疗首个扎的就穴位就是百会穴。

百会穴的位置：头顶正中上有一个凹陷（百会可纳豆），两耳角直上连线中点。

百会穴的自助按揉方法

百会穴不能重按，早上的时候按揉最好，具体的按揉方法和注意事项一定要参看上面的视频专家讲解：百会穴拿五经的方法、灸法、叩击法

按这些穴位治疗8种疾病百会穴风池穴解头痛

导读：现代人一有头痛、胃痛这样的小病，首先想到的就是吃药，其实这些常见病如果情况不严重，并不一定要急于吃药，通过传统的中医穴位按摩不仅可以养生保健，还能达到按到病除的功效。百……

　　现代人一有头痛、胃痛这样的小病，首先想到的就是吃药，其实这些“常见病”如果情况不严重，并不一定要急于吃药，通过传统的中医穴位按摩不仅可以养生保健，还能达到“按到病除”的功效。

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　　百会穴、风池穴解头痛。按摩方法：按压百会穴，能让全身气血通畅。按压手腕的神门穴有镇定放松的效果。按揉太阳穴，则可以缓解偏头痛的困扰。如果头痛偏在前额，试着按摩合谷穴。如果是后脑疼痛，可将双手抱头按压“风池穴”。

　　按压眼部四周的穴位缓解眼睛疲劳。按摩方法：循着眼眶骨，由双眼内上眼角往外，轻轻按压眉毛内侧的缵竹穴、眼睛内侧的睛明穴、眼睛下缘落泪处的承泣穴、额头两侧的太阳穴等，直到感觉酸胀，这样能改善眼部的血液循环，并刺激整个眼部周围肌肉，舒缓不适。但是眼压高、青光眼、高血压者或眼睛有红肿热痛时，切忌按摩穴道。

　　“迎香”治鼻炎、“少商”平咳嗽。按摩方法：刺激迎香、印堂穴可缓解过敏性鼻炎的症状。迎香穴位于鼻翼外缘的法令纹处，印堂穴则在两眉头中间，两个穴道都能发散鼻部郁热，按压至感觉发热即可解决困扰。如果喉咙痛或咳嗽，可按按天突穴及少商穴。天突穴位于胸骨柄上缘中部微凹处，是气息出入的要塞，可平喘、化痰、理气。少商穴属肺经，是治疗咽喉症状的特效穴，能缓减咽喉疼痛。