阴都穴

导读: 阴都穴也称食宫穴，通关穴，不宫穴，属足少阴肾经，有降浊升清之作用功效。经常按摩阴都穴对治疗胃痛，呕吐，腹胀肠鸣，泄泻，便秘等相关疾病有特效，配巨阙穴治心中烦满效果更好。阴都穴位于上腹部，当脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸。下面和小编一起来瞧瞧阴都穴的作用，怎么找，按摩手法及其准确穴位位置图。

【阴都穴名解】

别名：食宫穴，通关穴，不宫穴。

1、阴都。阴，阴凉水湿也。都，都市也。该穴名意指肾经冲脉的上行水气在此集散。本穴物质为石关穴吸热上行的水湿之气，至本穴后为云集之状，穴外气血不断地聚集本穴同时又不断地向外疏散，本穴如有都市的聚散作用，故名。

2、食宫。食，胃所受之五谷也，此指脾土物质。宫，宫殿也，大的居住地也。食宫名意指随肾经冲脉气血上行的脾土尘埃在此冷降归地。本穴物质为石关穴吸热上行的水湿之气，至本穴后散热冷降归于地部，随冲脉气血上扬的脾土尘埃亦回落地部，如同回到脾土应有的居住之地，故名食宫。

3、通关。通，通过也。关，关卡也。通关名意指肾经冲脉的水湿之气在此仍有部分吸热上行。本穴物质为石关穴传来的水湿之气，性寒湿，其变化主要是散热冷降，因此寒湿水气大部分不能循肾经继续上行，只有小部分水气吸热后循肾经上行并保持肾经气血的流畅传递，此部分上行气血如闯关而行一般，故名通关。

4、不宫。不，否定词，否定之意。宫，宫殿也。不宫名意指本穴冷降于地的脾土尘埃不能存留穴内。如食宫之名解，本穴天部的脾土尘埃冷降归地后，由于肾经上部经脉有经水经本穴下传，本穴的降地脾土无法存留穴内，故名不宫。

5、冲脉足少阴之会。本穴物质既有肾经气血又有冲脉气血，故为冲脉足少阴之会。

【阴都穴的功能特性】

穴义：肾经冲脉的上行水气在此集散。

气血特征：气血物质为凉湿水气。

运行规律：大部分冷降后下走腹通谷穴，小部分吸热后上行天部。

治法：寒则点刺出血或先泻后补或灸之，热则补之或水针。

【阴都穴位位置图】

阴都穴属于足少阴肾经穴位图，阴都穴位于人体的上腹部，当脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸。

【按摩阴都穴位的作用】

缓解治疗胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、泄泻、便秘等

【阴都穴位配伍】

1、阴都穴配三阴交穴、血海穴缓解治疗闭经；

2、阴都穴配中脘穴、天枢穴、足三里穴、四缝穴缓解治疗纳呆及小儿疳积；

3、阴都穴配巨阙穴缓解治疗心中烦满

【针刺阴都穴的方法】

阴都穴直刺0.5-1寸。

【艾灸阴都穴的方法】

阴都穴艾条灸5-10分钟，阴都穴艾炷灸3-5壮。

【阴都穴的解剖】

在腹直肌内缘，有腹壁上动、静脉分支；布有第八肋间神经。

【阴都穴的主治】

 腹胀，肠鸣，腹痛，便秘，妇人不孕，胸胁满，疟疾。