【阳溪穴的准确位置图】

   【图解阳溪穴的位置】

    阳溪穴属于手阳明大肠经  阳溪穴位于腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起，处于拇指伸肌腱与拇指短肌腱之间的凹陷中。

    【3秒钟取穴】手掌侧放，大拇指伸直向上翘起，腕背桡侧有一凹陷处即是。
    

    【取穴技巧】在手腕背侧，当手拇指伸直上翘时，在拇短伸肌腱和拇长伸肌腱之间的凹陷处。

    

    【穴位解剖】当拇短、长伸肌腱之间；有头静脉、桡动脉的腕背支；布有桡神经浅支。穴下为皮肤、皮下组织、桡侧腕长伸肌腱。皮肤由桡神经浅支分布。皮下组织较疏松，有桡动脉的背支经过。手背深筋膜在腕背侧增厚形成腕背侧韧带，针穿该韧带在拇短、长伸肌腱之间达桡侧腕长伸肌腱背侧。以上该穴三肌（腱）均包有指腱鞘，并由桡神经深支支配。

    

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【穴名解说】

    【阳溪穴】经穴名。属手阳明大肠经。出《灵枢。本输》。经（火）穴。别名：中魁穴。

    （1）“阳”，即热，指本穴的气血物质为阳热之气。“溪”，路径。形似小溪，故名“阳溪”。

    （2）“中”，与旁相对，正也，指本穴气血运行的路线是大肠之正经。“魁”，首也，与尾相对，指本穴的气血物质为阳热之气，首为阳，尾为阴也。“中魁”名意指本穴向大肠本经输送阳热之气。

    

    【穴义】大肠经气血在此吸热蒸升上行天部。

    【功能作用】吸收天部之热并向天部提供水湿

    【气血特征】气血物质为天部的阳热之气。

    【运动规律】穴内经气由天之中下部上炎至天之天部。

【阳溪穴位的作用功效】

    【主治病症】头痛、耳鸣、耳聋、牙齿痛、结膜炎、疟疾、腱鞘炎、半身不遂、目赤肿痛、热病心烦等。

    【功效】平肝潜阳、通利关节、舒经活络、清热散风

    【穴位配伍】阳溪穴配上星穴、二间穴，适用于目痛；阳溪穴配迎香穴、印堂穴，适用于鼻炎。

    耳聋配伍穴位：听宫穴、下关穴、太冲穴、阳溪穴

    疾病概述：听觉系统的传音、感音功能异常所致听觉障碍或听力减退，轻者为“重听”，在一般情况下，能听到对方提高的讲话声；重者为耳聋，听不清或听不到外界声音。

    按摩顺序与技法：轻轻按压听宫穴3分钟，首先将四指并拢轻轻放置于耳前的听宫穴和下关穴，轻轻按摩1分钟，接着按摩脚部的太冲穴，最后按摩手部的阳溪穴。

    

    头痛配伍穴位：太阳穴、眉冲穴、曲差穴、阳溪穴

    中风配伍穴位：水沟穴、百会穴、风池穴、十宣穴、阳溪穴

    【临床运用】现代常用于治疗腱鞘炎、中风半身不遂、腕关节及其周围软组织疾患等。

    你是否曾经因为头痛而辗转难眠？是否曾经耳朵内部总在轰隆轰降地响，却不知道是什么原因？是否曾经因为运动过度，或者频繁使用电脑，导致手腕疼痛不已？如果你有这些毛病的话，可以经常按摩阳溪穴。

    【养生保健】阳溪是补阳气、提精神的要穴。头痛发作时，以拇指指腹按压阳溪半分钟以上，头痛会迅速得到缓解。阳溪最善通经活络。经常用拇指尖垂直掐按此穴，每次1-3分钟，可以有效防治脑中风和高烧不退等症。

   【穴位疗法及注意事项】

    【治法原则】寒则点刺出血而后温灸，热则泻针出气。

    【经穴用法】推拿：点按法、揉法

    【特效按摩】一幕指指腹按压阳溪穴半分钟以上，可以迅速缓解头痛。经常用拇指指尖垂直掐按阳溪穴，每次1~3分钟，可以有效的防治脑中风和高烧不退等症状。

    【按摩疗法】用大拇指按揉阳溪穴100~200次，每天坚持，能够治疗咽部及口腔疾病。（以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。）。

    

    【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟，每日一次，可改善目赤肿痛、牙痛、腰痛等疾病。

    

    【刮痧疗法】用角刮法从上向下刮拭阳溪穴，力度稍重，出痧为度，可缓解发热无汗、头痛、牙痛等。

    

    【刺灸疗法】直刺0.5～0.8寸。

【阳溪穴】腕臂疼痛找阳溪

导读：手背为阳，筋骨间凹陷处类似山溪。穴在两骨（桡骨、腕骨）、两筋（拇短伸肌腱与拇长伸肌腱）之间凹陷处，穴当阳位，故名阳溪。《备急千金要方》中称该穴可“主腕臂外侧痛不拇指上翘，在手腕桡侧，当两筋（拇长伸肌腱与拇短伸肌腱）之间，腕关节桡侧处取穴。按揉阳溪穴，缓解手腕痛很多“办公