导读: 阴郄穴也叫手少阴郄，石宫，少阴郄，属手少阴心经，有沟通心肾之作用功效。经常按摩阴郄穴对治疗心痛，惊悸，盗汗，衄血，失音等相关疾病有特效。阴郄穴位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。布有前臂内侧皮神经，尺侧为尺神经及尺动脉。下面和小编一起来瞧瞧阴郄穴的作用，怎么找，按摩手法及其准确空位位置图。

【阴郄穴名解】

别名：石宫穴。

1、阴郄。阴，水也。郄，空隙也。该穴名意指心经经水由本穴回流心经的体内经脉。本穴物质为通里穴传来的地部经水，因本穴有地部孔隙与心经体内经脉相通，经水即由本穴的地部孔隙回流心经的体内经脉，故名。

2、石宫。石，肾之所主也，水也。宫，宫殿也，出入的门户小而内部宽大也。石宫名意指本穴的地部经水流入地之深部的巨大场所。本穴物质为地部经水，是从地之天部流入肾骨所处的地之地部，孔隙中流下的细小水流汇入了肾水的大海之中，故名石宫。

3、手少阴郄、少阴郄。手，手部。少阴，心经也。郄，孔隙也。穴名之意指本穴经水循地部孔隙回流地之深部。理同阴郄名解。郄穴之意与本名解同。

【阴郄穴的功能特性】

穴义：心经经水由本穴回流体内经脉。

运行规律：由地之天部注入地之地部。

气血特征：气血物质为地部经水。

【阴郄穴位位置图】

阴郄穴属于手少阴心经，阴郄穴位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。

【按摩阴郄穴位的作用】

1、惊悸、心区痛、精神衰弱、盗汗；

2、吐血、胃出血；

3、鼻出血；

4、小儿抽筋、子宫内膜炎等。

【按摩阴郄穴的功效】

沟通心肾。

【阴郄穴的针灸取穴】

本穴位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。可仰掌，在腕横纹上0.5寸处取得。本穴功能是沟通心肾，针灸时，直刺0.3～0.5寸，寒则通之或补之灸之，热则泻之。

【阴郄穴位配伍】

阴郄穴配大椎穴缓解治疗阴虚盗汗；

阴郄穴配巨阙穴、心俞穴缓解治疗心痛。

【针刺阴郄穴的方法】

阴郄穴直刺0.3-0.5寸。

【艾灸阴郄穴的方法】

阴郄穴艾条灸10-15分钟，阴郄穴艾炷灸3-5壮。

【按摩阴郄穴的方法】

用手指指腹按压阴郄穴位，按摩时要注意力度适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

【阴郄穴的特别注意】

每日经常按摩阴郄穴位可以预防和治疗心脏疾病、小儿抽筋等。

阴郄穴，在小拇指与无名指之间的延长线到神门穴，上五分的地方就是阴郄。“郄”为急救的意思。按摩手法：反复的按揉200次到300次，或用皮肤针敲打。

【阴郄穴治疗心绞痛的穴位】

治疗心绞痛的穴位：阴郄穴

《 治疗心绞痛的穴位》中的膻中穴、内关穴、郄门穴、阴郄穴位治疗心绞痛，一般都是用在于急性期。慢性缓解期或说间歇期的心绞痛除了以上几个穴位外，再两个预防治疗的穴位：心俞穴、厥阴俞。心俞穴就是跟心相对应的背部穴，厥阴就是心包的意思（可以理解为心包的别名）

【阴郄穴的穴位解剖】

 穴下为皮肤、皮下组织、在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间，深层为指深屈肌。皮薄，由前臂内侧皮神经分布。在皮下筋膜内除皮神经外，尚有起于手背静脉尺侧部的贵要静脉。针由皮肤、皮下筋膜穿前臂深筋膜，在尺侧腕屈肌的桡侧，可达尺神经和尺动、静脉之间。

【阴郄穴的主治疾病】

 本穴主治心痛，惊悸，骨蒸盗汗，吐血、衄血，暴喑。

【阴郄穴的藏象】

人体的体内经脉和体外经脉就象是同一区域向同一方向流趟的地下与地面河道。地下河道与地面河道的河水来自同一发源地，这就如人体的内外两部经脉气血是来自同一脏腑。

地下河道与地面河道的交汇处则如人体末端的井穴，因此地表的经水是向内注，地表下部的气态物是向上升。以通里、阴郄二穴论，它则如地下河道与地面河道的沟通孔隙，它位于地下河道与地面河道的中部区域，因此，地面河道的河水在河道的中部即会循孔隙注入地下河道之中，此即如心经体表经水的运行。

导读: 阴郄穴有沟通心肾之作用功效，对治疗晚上容易醒来效果明显。寒则通之或补之灸之，热则泻之。阴郄穴在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。对治心痛，惊悸，骨蒸盗汗，吐血、衄血，暴喑作用好，配心俞、巨阙治心痛；配大椎治阴虚盗汗效果更好。下面就和小编一起看看晚上老起夜是什么原因，怎么按摩阴郄穴来改善晚上起夜的毛病。

为什么按摩阴郄穴可治起夜呢?中医认为，阴郄。阴，水也。郄，空隙也。阴郄名意指心经经水由本穴回流心经的体内经脉。本穴物质为通里穴传来的地部经水，因本穴有地部孔隙与心经体内经脉相通，经水即由本穴的地部孔隙回流心经的体内经脉，故名阴郄，具有沟通心肾之养生功效，可治心痛，惊悸，骨蒸盗汗，吐血、衄血，暴喑。

晚上起夜多是怎么回事?我们白天累了一天了，都想在晚上的时候睡个好觉，但是很多人却出现频繁起夜的情况。那么晚上为什么会出现起夜的情况呢?是由哪些原因导致的呢?晚上起夜正常吗？

一般人们起夜多半是因为内急，只要不是疾病造成的夜尿多，一般人晚上起夜一两次是正常的。起夜次数过多应当属于尿频，尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次;婴儿昼夜排尿20～30次。

如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。如果一到晚上就开始尿频，那就需要进行检查，看是否是因某种疾病导致的起夜尿频问题。尿急除心理因素外，就要考虑前列腺的炎症，尿急主要是由于括约肌的收缩过度，舒张不够或者是因为治疗不及时，而且同时和膀胱逼尿肌的配合不协调。当然也可以由于前列腺增大的挤压作用引起。

按摩阴郄穴可治频繁起夜

阴郄穴是手少阴心经穴位。它是心经的郄穴。俗话说：“阴郄多治血，阳郄多治疼“。指的是阴经的郄穴多用来治疗血分的疾病，而阳经的郄穴则多用来治疗疼痛性疾病。所以阴郄穴有着补阴养血的作用。

人体的体内经脉和体外经脉就象是同一区域向同一方向流趟的地下与地面河道。地下河道与地面河道的河水来自同一发源地，这就如人体的内外两部经脉气血是来自同一脏腑。地下河道与地面河道的交汇处则如人体末端的井穴，因此地表的经水是向内注，地表下部的气态物是向上升。以通里、阴郄二穴论，它则如地下河道与地面河道的沟通孔隙，它位于地下河道与地面河道的中部区域，因此，地面河道的河水在河道的中部即会循孔隙注入地下河道之中，此即如心经体表经水的运行。

治疗阴虚内热，心烦失眠，用阴郄与心俞(第五胸椎棘突下，正中旁开1．5寸)、脾俞(第十一胸椎棘突下，正中旁开1．5寸)、内关(手掌腕横纹中点向上2寸)、三阴交 (足内踝尖向上3寸，小腿内侧正中)等穴位。

晚上老起夜的原因有哪些？

1、尿量增加

当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿并尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。

2、炎症刺激

膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。

3、非炎症刺激

如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。

4、膀胱容量减少

如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

5、精神神经性尿频

尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。