金源秀美舒缓膏对篮球运动损伤的调养

篮球动中常见损伤以膝关节、踝关节和腕指关节的损伤比例最高，这是由于篮球的专项技战术特点造成的，这些损伤包括肌肉、肌腱、韧带和关节囊等。

        篮球运动作为人类文明的一种社会文化现象，承载着丰厚的精神文化财富，还以赋予积极意义为其内容，身心活动为其形式的结合统一，成为一种有效的教育手段和方式，是一项富有活力、激烈对抗与力量完美结合的一项体育运动。篮球运动是非常普遍的运动项目，其引起的运动损伤也较为常见。

        它是一种瞬息万变的运动，要求运动员全面的体力发展与身体训练。

最常见的创伤是因跌倒、跳起抢球落地不正确（踩在别人脚上或被踩），急停、急转、冲撞或因场地不平，或场地过滑而引起的急性创伤。

       外伤最轻的仅仅是一点擦伤，重的可以发生骨折或脱位。

        一般较常见的有踝关节韧带的扭伤或骨折（往往由于处理不当而变成慢性疾患，经常疼痛妨碍运动）、膝的韧带半月板损伤、指挫伤及腕部舟状骨骨折。

        另外，在篮球运动中也可发生慢性创伤，其中最影响运动训练与技术发挥的是髌骨软骨病，其发生主要是由于滑步进攻与攻守、急停与踏跳上篮等局部训练过多所致，应引起注意。预防的必要措施，是加强全面训练，避免单打一的训练方法，创造合乎标准的场地卫生条件。

        赛前做好充分的运动前准备工作。

值得

拥有

        金源秀美牌舒缓膏对肌肉损伤有很好的预防和康复作用。

        “金源秀美牌”舒缓膏由北京军事医学专家，享受国务院津贴的虞瑞尧教授研发。

组成成分为：

水、甘油、丙二醇、红花提取物、姜根提取物、卡波姆、三七根粉、当归根提取物、乳香、没药提取物、蜂胶提取物、咪唑烷基脲。

运动前涂抹在肢体关节区域，面积要大，因为肌肉损伤是运动的主要问题。涂抹后在做热身，由慢到快，由轻到重直到肌肉关节运动达到标准为止。

        运动中，如果不慎肌肉拉伤要引起足够的重视，因为肌肉没有恢复，就很容易再次引起拉伤，我们知道，肌肉是维护我们人体内脏和关节的重要的纽带，如果肌肉韧带长期的不能恢复到原来的位置，很容易导致骨骼损伤。

        所以，损伤后要好好休息，24小时内要冰敷，24小时后要每天3次或多次涂抹舒缓膏，面积要大，起到活血化瘀的效果，有助于肌肉韧带的恢复。也是保护骨骼未来不发生损伤错位的防护措施。

        当运动中情绪不稳或是高度紧张的时候，金源秀美鼻部舒缓膏可以涂抹在鼻毛处，两眉之间，太阳穴处组成中的柠檬香茅草等植物的芳香达到提神醒脑，醒神开窍的效果。