导读: 居髎穴有舒筋活络，益肾强健之功效，对治疗消化系统疾病：阑尾炎，胃痛，下腹痛；泌尿生殖系统疾病：睾丸炎，肾炎，膀胱炎；妇产科系统疾病：月经不调，子宫内膜炎，白带多；运动系统疾病：腰痛，腿痛，髋关节及周围软组织诸疾患等作用效果好。居髎穴髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。本文图解居髎穴位位置图和具体按摩手法。

【居髎穴名解】

出处：《针灸甲乙经》：“居髎，在章门下八寸三分”。

“居”即“在”处；“髎”指骨隙，又为髋关节之别名，该穴在髋关节部是处凹陷，故名。

【居髎穴位位置图】

居髎穴属于足少阳胆经，居髎穴位于人体髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。

【按摩居髎穴位的作用】

缓解治疗疝气、瘫痪、足痿、腰腿麻痛等

【按摩居髎穴的功效】

益肾强健、舒筋活络。

【针刺居髎穴的方法】

居髎穴斜刺1.5-2寸，局部酸胀。

【艾灸居髎穴的方法】

居髎穴艾条灸10-20分钟，居髎穴艾炷灸5-7壮。

【居髎穴位配伍】

1、居髎穴配跳跃穴、风市穴、腰夹脊穴L1-2、L3-5、阳陵泉穴、条口穴、环跳穴、悬钟穴治中风下肢瘫痪、根性坐骨神经痛、腓总神经麻痹；

2、居髎穴配委中穴、环跳穴治腿风湿痛。

【居髎穴解剖】

有臀中肌，臀小肌；有臀上动、静脉下支；布有臀上皮神经及臀上神经。

【居髎穴主治】

腰腿痹痛，瘫痪，足痿，疝气。

1、消化系统疾病：阑尾炎，胃痛，下腹痛；

2、泌尿生殖系统疾病：睾丸炎，肾炎，膀胱炎；

3、妇产科系统疾病：月经不调，子宫内膜炎，白带多；

4、运动系统疾病：腰痛，腿痛，髋关节及周围软组织诸疾患等。 

【居髎穴文献记载】

《针灸甲乙经》：“在章门下八寸三分，监骨上陷者中。”《循经考穴编》：“合居环跳上二寸五分”;《医宗金鉴》：“维道下行三寸”，即维道后下方三寸。《针灸集成》：“在维道下二寸后开五分，环跳前，横直环跳，相去三寸微高些。”

【居髎穴临床应用】

扭伤

主穴：髋部：阿是穴 环跳 秩边 居髎

配穴：疼痛较重者配合谷、太冲；瘀血肿胀甚者配血海、三阴交。

方义：扭伤多为关节伤筋，属经筋病，“在筋守筋”，故治疗时取扭伤部位穴位为主，以疏通经络，散除局部的气息壅滞，达到“通则不痛”的效果。