【风门穴简介】

取穴时通常采用正坐或俯卧姿势，风门穴位于背部，从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处（或以第二胸椎棘突下，旁开1.5寸）。此两处就是“风门穴”。

风门穴的主治疾病为：感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。强力按压此穴位，能促进组织的发达，使身心—面作用旺盛，—面控制体内钙与磷的代谢。进而增加对滤过性病毒的抵抗力。首先，深呼吸，在气止时用食指强力按压穴位，缓缓吐气。经6秒钟后，再慢慢的放手。以此要领重复做10次到30次。 用这种治疗法几乎可治愈感冒，如果还未能完全复原请再试试以下的治疗方法。

【风门穴穴位名解】

穴义：膀胱经气血在此化风上行。

别名：热府，背俞，热府俞。

1、风门。风，言穴内的气血物质主要为风气也。门，出入的门户也。风门名意指膀胱经气血在此化风上行。本穴物质为膀胱经背俞各穴上行的水湿之气，至本穴后吸热胀散化风上行，故名风门。

2、热府。热，气血物质在本穴受热也。府，府宅也。热府名意指膀胱经气血在此吸热上行。

理同风门名解。热府俞名意与热府同。

3、背俞。背，气血物质来自背部各穴也。俞，输也。背俞名意指本穴气血来自背部各穴。理同风门名解。

4、手足太阳之会。本穴物质为背俞各穴传来，性湿热，与小肠经气血同性，故为手足太阳之会。

【风门穴位位置图】

风门穴位于人体的背部，在大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，旁开1.5寸（或左右各2厘米左右之处）。

风门穴的位置在第二胸椎旁开一寸半的地方。

【风门穴穴位特征】

气血特征：气血物质为湿热的风气。

运行规律：吸热后循膀胱经上行，且为风行之状。

功能作用：运化膀胱经气血上达头部。

治法：寒则补而灸之，热则泻之。

【按摩风门穴的方法】

按摩风门穴先深呼吸，在气止时食指强力按压风门穴位，缓缓吐气。经6秒钟后，在慢慢的放手。反复重做10次到30次。

【按摩风门穴位的作用】

治疗头痛发热、伤风咳嗽、胸背痛、项强等。

【针刺风门穴的方法】

风门穴斜刺0.5—0.8寸

【风门穴位配伍】

风门穴配肺俞穴、大椎穴治咳嗽、气喘；风门穴配合谷穴治伤风咳嗽。

【风门穴主治疾病】

感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。此穴治疗感冒请参阅：“穴道指压法治疗感冒”。

【风门穴解剖】

有斜方肌，菱形肌，上后锯肌，深层为最肌；有第二肋间动、静脉后支；布有二、三胸神经后支的皮支，深层为第三胸神经后支外侧支。

穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌、小菱形肌、上后同锯肌、骶棘肌。皮肤由第一、二、三胸神经后支的内侧支分布。斜方肌由副神经支配;菱形肌由肩胛背神经支配，该神经由臂丛发出，由肩胛提肌前缘，经该肌和菱形肌的深面，沿肩胛骨的内侧缘下降，几达该骨下角，分支支配大、小菱形肌和肩胛提肌。针经上述结构后，可深至第二肋间结构，其胸腔相参应器官是胸膜腔及肺，所以要掌握针刺的深度。

导读: 风门穴穴位的准确位置在背部,从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心,左右各2厘米左右之处，这个穴位的位置，刚好对应到人们的两扇肺叶，所以对肺的影响非常大。风门穴（BL12）是足太阳膀胱经的第12个穴位，又有热府，热府俞之称。风门穴不仅治哮喘防感冒，对防治小叶性肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、哮喘、运气管炎、胸膜炎、百日咳等作用大。

预防流感 当识风门穴。人的背心处有个穴位是风门穴，有宣通肺气，调理气机的功效。1、防治感冒：风门穴既是感冒的预防穴，也是治疗穴。多灸风门，可以预防感冒。如果感冒以后总觉得没有痊愈，迁延时日，则灸风门，即可痊愈。2、呼吸系统疾患：风门穴对于防治小叶性肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、哮喘、运气管炎、胸膜炎、百日咳等，都是重要的穴位。

风门穴祛风散邪，宣肺国表。此穴为调理初期感冒的重要穴位，对各种感冒症状均有效果。平时按压此穴可增强抵抗力，预防感冒，并缓解上气不接下气、头痛、肩颈酸痛、胸背痛、晕眩、呕吐及脸部浮肿等症状。本穴位祛风的要穴之一，天冷的时候，很容易受寒感冒、咳嗽不断、颈项坚硬、肩背酸痛，此时每天按摩风门穴，有意想不到的保健作用。 

风门穴治哮喘：作为哮喘患者，一定不要让这个部位受寒，不要穿露背的衣服，平时要适当按摩，按摩的时间以不超过10分钟为准。按摩方法选择掌推、点按均可。除了照顾好背部之外，也要特别预防感冒。

按风门穴方法 

刺法：向内斜刺0.5～0.8寸。不可深刺，以防气胸。

灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

按摩法：自己按摩时，以手指指腹向下按压，或作圈状按摩。但最好以俯卧姿势，由他人按摩，能较充分按压，尤其是此处僵硬的人，更要仔细按摩本穴。

注意：按摩时采用点按于捏拿穴位的方法，从上自下自大杼穴至肺俞穴反复多次，每天一次，力度适中偏大，以局部酸胀发红为度。白天按有利于肺气。