【肺俞穴名解】

肺，指肺脏。俞，输也。肺俞名意指肺脏的湿热水气由此外输膀胱经。

【肺俞穴穴义】

肺脏的湿热之气由此外传于膀胱经。

气血特征：气血物质为肺脏外输的湿热之气，其质轻。

运行规律：快速地散热冷降，所散之热循膀胱经上行，冷降之液归降地部后循膀胱经下行。

功能作用：调补肺气，补虚清热。

治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。

【肺俞穴的准确位置图】

肺俞穴位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（二指宽）处。

肺俞穴的位置：在身柱穴旁一寸半的地方，正好是在第三胸椎下面旁开一寸半，也就是第三胸椎和肩胛骨之间。

两个穴名三个刺激点调节肺脏，正中间是身柱穴，旁开1寸半是肺俞穴，用灸法对准这三个穴位，先灸身柱穴（正中间），然后左右再分别灸，都是三分钟左右。

如果咳黄痰的，属于风热咳嗽，就用皮肤针敲打，每个穴位也是敲打两三分钟，风热可以敲出血来。（症状：风寒就是咳白色的痰，而且痰比较清稀，且流清鼻涕；风热就是咳的是黄痰，流浓鼻涕。）风寒的可以力度轻一些，风热的可以敲出血来，因为风热有火热之毒，力度不大的话不足以排出。注意事项：风寒敲红为止，风热敲出血来。

【按摩肺俞穴止痰的手法】

咳痰时，一边吐气一边强压肺俞穴6秒，重复三次，就会感觉喉咙处的异物消失了。小孩不能按压太强，应该增加次数。

【按摩肺俞穴位的作用】

1、止痰，缓解治疗咳嗽气喘、吐血、盗汗等

2、缓解治疗支气管哮喘、支气管炎、肺结核、肺炎等

3、缓解治疗皮肤瘙痒等

【针刺肺俞穴的方法】

肺俞穴斜刺0.3-0.5寸。

【肺俞穴位配伍】

肺俞穴配风门穴治咳嗽喘；肺俞穴配合谷穴、迎香穴治鼻疾。

【肺俞穴主治疾病】

此穴的主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等。细节请参阅网页：利用穴道指压疗法止痰、去除雀斑、荞麦皮指压法等内容。

【肺俞穴解剖】

皮肤——皮下组织——斜方肌——菱形肌——上后锯肌——竖脊肌。浅层布有第三、四胸神经后支的内侧皮支和伴行的肋间后动、静脉背侧支的内侧皮支。深层有第三胸神经后支的肌支和第三肋间动、静脉的分支。

有斜方肌、菱形肌，深层为最长肌；有第三肋间动、静脉后支；布有第三或第四胸神经后支的皮支，深层为第三胸神经后支外侧支。

【肺俞穴哮喘要穴】

操作方法

三棱针挑刺法。患者取坐位或俯卧位，双侧肺俞穴严格消毒后：用l%普鲁卡因0．5ml作皮内注射、麻醉，未用普鲁卡因者应先作皮试，然后用三棱针挑破表皮，再挑断皮下部白色纤维组织，挑后亦应严格消毒，并覆盖敷料。每隔10天挑刺1次，每次只挑刺一例肺俞穴，两侧交替。

适应症

支气管炎、支气管哮喘。

释义

肺俞穴为足太阳经背部的腧穴，俞同输，因其内应肺脏，是肺气转输、输注之处，为治疗肺脏疾病的重要腧穴，故名肺俞。

肺俞穴是主治肺脏疾患的重要腧穴，《针灸甲乙经》说："肺气热，呼吸不得卧，上气呕沫，喘气相追逐，胸满胁膺急，息难，……，肺俞主之"，《针灸资生经》云：肺俞治疗"喘与哮"。近人指出，肺前穴主治肺脏病变，对改善肺脏功能，消除肺脏功能失常所产生的理证候，具有一定功效，故有解表宣肺、肃降肺气的作用。临床上用于治疗咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等病症，相当于现代医学中的一些呼吸系统疾病。

俞穴是脏腑经脉之气转输、输注之处。《素问‧长刺节论》云："迫脏刺背，背俞也"，说明背俞穴可以治疗相应脏腑的病症。哮喘是肺脏的主要病变，肺俞穴是肺脏经气输注之处，近迫于肺脏，与肺有直接内外相应的关系，能调节肺脏经气，故能治疗哮喘病。临床观察，不论针刺、挑刺以及温灸等方法作用于肺俞穴都能治疗哮喘病。有人认为，肺俞穴治疗喘症，既可用于风寒束肺、痰浊壅肺、肺失宣降的实喘，又可用于肺气不足、肺肾两虚、肺脾俱虚的虚喘。

由于俞穴与其相应的脏腑有生理上和病理上的密切联系，当脏腑发生病变时，常在其相应的俞穴出现异常现象，如压痛、敏感点、硬结等，故肺俞穴也可以用于诊断肺部疾病的反应点。《穴位压痛辨病诊断法》提到，呼吸系统疾病在其俞募穴出现压痛的阳性率也很高，以100例肺结核患者为例，肺俞穴出现压痛的占93%。

按语

1、梅星氏报导，挑刺肺俞穴治疗咳喘病50例，经1-6次挑刺，痊愈10例，有效40例。临床观察，不论虚证、实证均有较好疗效。手法上要注意实证挑刺宜重，虚证挑刺宜轻。

2、运用挑刺法应注意，挑刺后忌食生冷、鱼腥、辛辣等刺激性食物，并应适当休息。

歌诀

肺失肃降哮喘发，呼吸困难气急促，

反复发作痰仗伏，不易根治病顽固，

鱼际斜刺入五份，哮喘发作此穴主，

郄穴孔最治急症，只刺一针喘即除，

四缝四指中缝取，小儿哮喘效尤着，

肺俞身柱旁寸半，挑刺治喘效验殊。

导读: 肺俞穴有散发肺脏之热的作用功效，肺俞穴是治疗肺脏疾病的要穴，除善于治疗肺系疾患如感冒、咳嗽、气喘等外。还可用于治疗颈肩疼痛等局部病证利用穴道指压疗法止痰、去除雀斑、荞麦皮指压法等内容。外敷肺俞穴治疗老年咳嗽，按揉肺俞穴温肺润燥，止咳平喘，肺俞穴和大椎穴一起还可预防空调感冒。

肺俞穴，经穴名。出《灵枢.背俞》。属足太阳膀胱经。肺之背俞穴。即：肺俞穴为足太阳经背部的腧穴，俞同输，因其内应肺脏，是肺气转输、输注之处，为治疗肺脏疾病的重要腧穴，故名肺俞。肺俞：肺，指肺脏。俞，输也。肺俞名意指肺脏的湿热水气由此外输膀胱经。

肺俞穴的准确位置

位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（二指宽）处。（即：在身柱穴旁一寸半的地方，正好是在第三胸椎下面旁开一寸半，也就是第三胸椎和肩胛骨之间。）在人体的背部，当第三胸椎棘突下（身柱穴），左右旁开二指宽处。取穴时，一般采用正坐或俯卧姿势。

肺俞穴操作手法

1、悬灸法： 取穴时俯卧位或低头正坐。艾条点燃后放于穴位上方，距离皮肤2～3厘米左右进行熏灸，使局部有舒适温热感而无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部微红为度。每日或隔日1次。

2、按摩法：患者取舒适俯卧位，操作者两手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐渐用力下压，按而揉之，使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。再用大鱼际紧贴于穴位，稍用力下压，来回摩擦穴位，以局部有热感、皮肤微红为度，再轻揉按摩放松。如此反复操作5～10分钟，每日或隔日1次。

导读: 勤劳护肺不得病，巧揉肺俞穴能解表宣肺。肺俞，经穴名。出《灵枢.背俞》。属足太阳膀胱经。肺之背俞穴。在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。布有第三、四胸神经后支的内侧皮支，深层有外侧支，并有第三肋间动、静脉后支的内侧支和颈横动脉降支。肺俞穴是双肺健康的保护伞，本文主要讲述就是此穴护肺功效。

　　肺俞——双肺健康的保护伞

　　【定位取穴】位于肩胛骨内侧，在第3胸椎旁开2横指处。

　　【主治功效】此穴具有解表宣肺、清热理气的作用。多用于治疗感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、肺炎、百日咳、肺气肿、风湿性关节炎等。

　　【适宜疗法】1.按摩，用左手中指指尖按定右肺俞穴，按揉2分钟，然后换右手照上法按揉左肺俞穴，揉至局部发热为度。2.拔罐，用单纯拔罐法或刺络拔罐法，留罐10～20分钟。3.艾灸，将艾条的一端点燃，悬于穴位上方2厘米处上下移动熏烤10～15分钟。

导读: 长痘痘是内分泌的原因，但青春期长痘不用太在意，长痘痘不但影响市容，自己也很苦恼，总感觉旁人在看。也许你还不知道，找准肺俞穴等穴位进行拔火罐，可以有效治脸上的痘痘。拔火罐是燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。下面就和小编一起来看看结合穴位拔火罐是怎么让痘痘消失的。

从中医的角度看，青春痘多为血热所致，在拔火罐的基础上配合放血治疗，能清除热毒，祛湿通络，一般经过2～3次治疗后“火气”立消，痤疮可渐渐平复、消失。

现给大家介绍简易的拔火罐治青春痘的方法：

1.准备2～3个火罐;

2.在背部选取2～3处“个头”比较大的痤疮，以三棱针(或用注射针头)挑刺出血，挤出数滴褐瘀色的血液，直至见到挤出的血液呈鲜红色为止，即停止挤压。

3.拔火罐的方法，用棉签蘸酒精在罐内壁擦一下，点燃蜡烛(或者打火机)，加热火罐内壁，运用热力将罐内的空气排出，然后快速地扣在拔罐选取的部位上。注意事项拔罐的时间不宜超过10分钟。一般拔到皮肤变紫红而且没有起水泡最为适宜，如果时间过长，在炎热的天气中容易起水泡感染。

如果背部没有痤疮，也可以取肺俞穴、脾俞穴这几个穴位进行拔罐。

肺俞穴取穴方法：患者取坐位，低头，摸到一块突出的颈椎骨，此为第7颈椎，向下数3个椎体就是第3胸椎，旁开1.5寸即为肺俞穴。

脾俞穴取穴方法：位于第11胸椎，从肺俞穴向下数8个椎体，旁开1.5寸即为脾俞穴。

温馨提醒：自己拔火罐的时候应该注意消毒好相关用具，如果自己没把握自我拔罐，最好到医院或者诊所进行。

脸上长痘痘吃什么水果好呢？

1、果中之皇,山竹(山姝),绝对的去火,在泰国,山竹经常是和榴莲一起吃的,因为吃榴莲容易上火。

2、香蕉 败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。

3、西瓜、梨 甘寒,能清热降火,润肺化痰.但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

4、梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为"天然矿泉水".具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用.对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用.每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

5、葡萄 能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。

6、柿子味甘涩,性寒.其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍.可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

7、橄榄 甘酸平和,清热利咽,解毒。

8、杨桃 能生津止喝,祛风热,利尿。

9、菠萝 能清暑热,利尿。

10、枇杷 清肺止咳。

11、李子 能清肝火,利尿生津。