你或亲人患有慢性疼痛吗？主流止痛药通常会有令人不快的副作用。许多人越来越多地寻求帮助自然缓解慢性疼痛的选择 。因此，他们正在为他们的医疗保健疗法添加古老的治疗方法，如中医，冥想，草药，灵气，当然还有按摩。
指压按摩疗法的好处之一是它可以用来治疗疼痛。
慢性疼痛意味着什么？
美国国立卫生研究院将慢性疼痛定义为任何持续超过12周的疼痛，尽管它可以持续很长时间。就像急性疼痛一样，它可能源于损伤，但慢性疼痛持续时间早于最初损伤的正常愈合时间。
慢性疼痛的另一个原因可能是疾病或病症，如纤维肌痛 或子宫内膜异位症。在一些人的情况下，不存在已知的原因。
慢性疼痛患者可能会遇到更多具有挑战性的健康问题，包括：
慢性疼痛经常造成恶性循环，疼痛导致睡眠障碍，导致情绪波动，从而导致疲劳，这使得疼痛难以承受。并且...
许多努力治疗慢性疼痛的人发现，按摩等整体健康疗法有助于缓解他们的症状。指压按摩疗法的好处之一是它可以有效治疗慢性疼痛。
指压按摩如何提供帮助
指压按摩包括使用手指，手掌，肘部和脚部根据患者的具体情况在身体经络的特定点处操纵身体。你的医生也可以使用温和的轻拍，揉捏或拉伸技术来缓解你在指压期间的疼痛。
您的医生会在对您进行全面诊断之前了解您的病史，您正在经历疼痛的身体部位以及您可能遇到的潜在问题。指压将中医的哲学与西方科学相结合，帮助诊断并确定治疗过程。
许多研究表明，按摩有助于减少疼痛发作的强度和持续时间，有助于治疗许多疾病。它还有助于改善血液流动并释放身体内的化学物质，从而减轻压力和焦虑，提升你的情绪 - 对于那些遭受慢性疼痛的人来说，这些都是好事！
其他全面和自然的补救措施可以帮助缓解慢性疼痛。这些可能包括：
- 咨询或谈话治疗
- 放松疗法
- 生物反馈
- 行为修改
- 太极
- 针刺
- 冥想
指压按摩对治疗许多其他常见病症也很有效，包括头痛，睡眠障碍，压力和焦虑，肌肉疼痛和僵硬以及怀孕不适。指压按摩的另一个好处是，它还可以为一般健康和保健创造奇迹。
找到一个指压练习者
按摩治疗师在他们的实践中可能有不同的专业。在网上搜索治疗师时，请使用关键字Shiatsu找到擅长按摩风格的从业者。
不要害怕向任何你正在考虑获得按摩的治疗师询问，无论他们是否具有指压认证或使用指压方法。退房按摩学校所在区域，提供指压按摩培训 -他们可能运行一个社区诊所或有资源，你直接到当地的指压按摩医师。指压按摩疗法的好处是值得的。
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