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理气穴导读: 凡具有宣肺理气、宽胸行气、疏肝利胆、理气和胃、通调腑气等作用，可用治因肺气不宣、气积胸中、肝气郁结、肝气犯胃、胃气不和、腑气不通所致病症的一类腧穴，称为理气穴。以下介绍是理气穴位的特征和作用，本站其他文章将会为你介绍解表穴,清热穴,补阴穴,温里穴,理血穴,安神穴,利目穴,利鼻穴,利耳穴等穴位作用功效，文章末尾为你介绍与理气穴相关的按功效分类的穴位简述。 理气穴主要分布于胸部、腹部及背部，其次为四肢和颈部。 理气穴所涉及的经脉较为广泛。如手太阴肺经的侠白穴、经渠穴，足阳明胃经的缺盆穴、人迎穴、乳根穴、外陵穴、天枢穴、上巨虚穴，足太阴脾经的大包穴、胸乡穴、府舍穴，手少阴心经的极泉穴、青灵穴，手太阳小肠经的天容穴，足太阳膀胱经的厥阴俞穴、肝俞穴、胆俞穴、魂门穴、隔关、肾俞穴，足少阴肾经的步廊穴、阴都穴、腹通谷穴、肓俞穴，手厥阴心包经的天池穴、天泉穴，足少阳胆经的阳陵泉穴、日月穴、辄筋穴、外丘穴，足厥阴肝经的章门穴、期门穴、中都穴、急脉穴，督脉的至阳穴、中枢穴，任脉的脑中、鸠尾穴、巨阙穴、中庭穴，还包括一些经外奇穴，如中泉穴、血压点穴、后腋穴、羊矢穴、胃管下俞穴、痞根穴、中魁穴、肘椎穴等。 位于胸部的腧穴，应注意针刺角度和方向，不可向下直刺或斜刺以免刺伤肺脏，造成气胸。位于背部的腧穴，进针时要向内斜刺，直刺、深刺或向外斜刺均易刺穿胸壁而造成气胸，出现呼吸困难、紫绀、剧痛、干咳等症，应及时施行排气减压。 选用理气穴时可根据不同病证而配伍止咳平喘化痰、清热、理血、消食导滞等腧穴。 此类人体腧穴包括：天容穴、人迎穴、缺盆穴、极泉穴、天泉穴、侠白穴、青灵穴、经渠穴、中泉穴、中魁穴、膻中穴、中庭穴、步廊穴、胸乡穴、辄筋穴、天池穴、乳根穴、期门穴、日月穴、大包穴、鸠尾穴、巨阙穴、腹通谷穴、阴都穴、肓俞穴、天枢穴、外陵穴、章门穴、府舍穴、气冲穴、羊矢穴、急脉穴、至阳穴、中枢穴、血压点穴、厥阴俞穴、督俞穴、胃管下俞穴、肝俞穴、胆俞穴、肘椎穴、膈关穴、魂门穴、痞根穴、后腋穴、上巨虚穴、阳陵泉穴、外丘穴、中都穴。 理气穴除具有调畅气机的作用外，其中的缺盆穴、人迎穴、天容穴位于颈部，有利咽消肿、化痰散结作用，可治疗咽喉肿痛、瘿瘤、瘰疬；乳根穴位于乳下部，具有通经下乳的作用，可治疗乳汁分泌不足、乳痈；鸠尾穴、巨阙穴、天泉穴、腹通谷穴、肝俞穴有清热息风、宁心安神的作用，可治疗癫痫、惊狂、心悸怔仲等病症。 理气穴所涉及的特定穴较多。如八会穴中的膻中穴、章门穴、阳陵泉穴，气会膻中穴，宽胸理气首选；脏会章门穴，为治疗内脏气郁诸证常用腧穴；筋会阳穴陵泉，兼具舒筋利节之效，可与疏经活络的腧穴配合，共同治疗某些筋骨麻痹之症。期门穴、日月穴、章门穴、天枢穴分别为肝、胆、脾及大肠的募穴；中都穴、外丘穴、府舍穴分别为肝、胆、脾的郄穴，因此，在应用理气穴以疏肝利胆、理气和胃、通调腑气时，应首选募穴与郄穴。 至阳穴是治疗黄疸要穴，其位居左右隔俞之间，下方邻近肝胆，取之可宣发督脉经气，具有较好的清热退黄、健脾利湿作用。其他如肝俞穴、胆俞穴、章门穴、阳陵泉穴、日月穴、天枢穴、中枢穴也均具退黄作用，在治疗黄疸时可酌情选用。 上巨虚穴为治疗痢疾的常用穴；天枢穴为治疗肠府病变要穴。天枢穴与上巨虚穴两穴，临床上常配合使用。天枢穴为大肠募穴，上巨虚穴是大肠下合穴，两者配合为合募配穴法，补之则涩肠固本，泻之则通畅腑气、消积散滞。 期门穴和肝俞穴两穴均具舒肝解郁的作用，期门穴侧重于治疗肝气郁结、肝胆失和及气滞血痛所致的肝胆、胁肋、乳房等实证；肝俞穴则可治疗肝气郁结、气滞血瘀和肝血不足所致的肝胃、胁肋、眼目等疾患。 除本章所介绍的以外，舒筋活络穴、清热穴、止咳平喘化痰穴中亦有许多腧穴具有理气作用。其中颇具代表性的如舒筋活络穴中的悬钟穴、天宗穴、肩井穴、夹脊穴，清热穴中的曲泽穴、筑宾穴、足三里穴、孔最穴；止咳平喘化痰穴中的紫宫穴、玉堂穴、灵墟穴、璇玑穴等腧穴，临床可酌情选用。 与理气穴相关穴位功效分类如下： 解表穴（12穴）：风府穴、大椎穴、陶道穴、玉枕穴、大杼穴、风门穴、风池穴、当阳穴、颞颥穴、太阳穴、百虫窝穴、京骨穴 清热穴（85穴） 清心热穴 天柱穴、小海穴、少海穴、通里穴、阴郄穴、神门穴、少府穴、曲泽穴、筑宾穴。 清肺热穴 上星穴、尺泽穴、孔最穴、鱼际穴、虎口穴、前谷穴、百劳穴、灸痨穴、身柱穴、灵台穴。 清肝胆热穴 阳白穴、头临泣穴、五处穴、颔厌穴、悬颅穴、悬厘穴、曲鬓穴、浮白穴、脑空穴、头窍阴穴、完骨穴、浊浴穴、五枢穴、足五里穴 、胆囊穴、光明穴、中封穴、足临泣穴、地五会穴、侠溪穴。 清胃肠热穴 曲池穴、手三里穴、下廉穴、合谷穴、三间穴、二白穴、下极俞穴、下腰穴、尾穷骨穴、长强穴、阳纲穴、肓门穴、小肠俞穴、阑尾 穴、下巨虚穴、解溪穴、冲阳穴、内庭穴。 清三焦热穴 瘈脉穴、消泺穴、天井穴、支沟穴、外关穴、阳池穴、渊腋穴。 清热解毒穴 夹承浆穴、地合穴、龈交穴、颊里穴、角孙穴、耳尖穴、颧髎穴、肘尖穴、温溜穴、偏历穴、阳溪穴、二间穴、臂间穴、八邪穴、大 指甲根穴、乳上穴、腰俞穴、昆仑穴、外踝尖穴、八风穴、内踝尖穴。 补阴穴（9穴）：肺俞穴、膏肓穴、腰眼穴、小儿龟胸穴、脐上脐下穴、大赫穴、横骨穴、照海穴、然谷穴。 温里穴（13穴）：龙颔穴、三角灸穴、大横穴、腹结穴、胃俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、会阳穴、关仪穴、地机穴、漏谷穴、大都穴。 理气穴（49穴）：天容穴、人迎穴、缺盆穴、极泉穴、天泉穴、侠白穴、青灵穴、经渠穴、中泉穴、中魁穴、膻中穴、中庭穴、步廊穴、胸乡穴、辄筋穴、天池穴、乳根穴、期门穴、日月穴、大包穴、鸠尾穴、巨阙穴、腹通谷穴、阴都穴、肓俞穴、天枢穴、外陵穴、章门穴、府舍穴、气冲穴、羊矢穴、急脉穴、至阳穴、中枢穴、血压点穴、厥阴俞穴、督俞穴、胃管下俞穴、肝俞穴、胆俞穴、肘椎穴、膈关穴、魂门穴、痞根穴、后腋穴、上巨虚穴、阳陵泉穴、外丘穴、中都穴。 理血穴（10穴）：太渊穴、养老穴、阴交穴、膈俞穴、竹杖穴、阳刚穴、闾上穴、血海穴、三阴交穴、合阳穴。 安神穴（19穴）：安眠穴、伴星穴、燕口穴、支正穴、阳谷穴、手逆注穴、郄门穴、间使穴、内关穴、灵道穴、大陵穴、臣觉穴、巨阙俞穴、神道穴、神堂穴、心俞穴、腰奇穴、女膝穴、足通谷穴。 利窍穴（63穴） 利目穴 睛明穴、攒竹穴、瞳子髎穴、球后穴、承泣穴、四白穴、鱼腰穴、上明穴、丝竹空穴、睛中穴、眉冲穴、承光穴、目窗穴、头维穴、翳明穴、天牖穴、拳尖穴、大骨空穴、凤眼穴。 利鼻穴 迎香穴、上迎香穴、禾髎穴、素髎穴、囟会穴、通天穴、承灵穴、散笑穴、鼻流穴。 利耳穴 耳门穴、听宫穴、颅息穴、听会穴、会宗穴。 气郁体质疏肝理气穴位按摩法导 语气郁体质最重要的就是要疏肝理气，那么怎样疏肝理气呢？下面有几个穴位按摩法可以帮你一把。 肝脏在我们的身体中占着非常重要的地位，如果肝不好，身体将失去了新陈代谢的功能，长期我们的生命将受到威胁，所以我们应该疏肝理气，但是方法都有什么呢？下面就跟随小编一些去看看保健按摩疗法是如何解决这个问题的!
气郁体质疏肝理气穴位按摩法 舒气法：两掌重叠，置于两乳间的膻中穴，上下擦动30次。可疏理气机，刺激胸腺，增强免疫机制。 宽胸法：坐位，右手虚掌置于右乳上方，适当用力拍击并渐渐横向另一侧移动，来回10次。以两手掌交叉紧贴乳上，横向用力擦动20次。两手掌虎口卡置于两腋下，由上沿腰侧向下至髂骨，来回推擦，以热为度。可宽胸理气、通畅气机。 宽胸法按摩保健养生法 疏肋间：坐位，两手掌横置于两腋下，手指张开，指间距与肋骨的间隙等宽，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至脐水平线，重复10次。注意手指应紧贴肋间，用力宜均匀，以胸肋有温热感为宜。可理气疏肝。 拿腰肌：坐位，两手虎口卡在两侧腰部肌肉处，由上往下至髂部捏拿腰部肌肉，往返操作10次。 擦侧腹：坐位或仰卧位，两手掌分置于两胁肋下，同时用力斜向小腹推擦至耻骨，往返操作20次。可健脾理气。 理三焦：坐位或仰卧位，两手四指交叉，横置于膻中穴，两掌根按在两乳内侧，自上而下，稍用力推至腹股沟，共推20次。可通利三焦、理气养肝。 拨阳陵：坐位，两手拇指分别按置于两侧阳陵泉穴(位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处)，其余四指辅助，先行按揉该穴1分钟，再用力横向弹拨该穴处肌腱3～5次，以有酸麻感为好。可疏肝利胆、调和经气。 拨阳陵法按摩 振胸膺：坐位，先用右手从腋下捏拿左侧胸大肌10次，再换手如法操作。双手手指交叉抱持后枕部，两肘相平，尽力向后摆动，同时吸气，向前摆动时呼气。一呼一吸，操作10次。可理气宽胸、振奋胸中阳气。 运双目：端正凝视，头正腰直，两眼球先顺时针方向缓缓旋转10次，然后瞪眼前视片刻，再逆时针方向如法操作。可使双目顾盼灵活、神采奕奕。 叹息法：全身放松，先深吸气后，再尽量呼气，在呼气时发出“嘘”音，并尽力瞪目，重复10次。可调和脏腑，疏肝理气。 气穴的位置标准定位：气穴在下腹部，当脐中下3寸，前正中线旁开0.5寸。人体足少阴肾经上的重要穴位之一。 气穴的准确位置图 气穴位于腹正中线脐下3寸，旁开0.5寸处《铜人腧穴针灸图经》。另说在脐下2.5寸，旁开0.5寸《针灸甲乙经》；脐下3寸，旁开1寸《针灸大成》；脐下3寸，旁开1.5寸《针灸资生经》。 气穴怎么找仰卧位，在横骨上2寸，关元（任脉）旁开0.5寸处取穴。 患者可采用正坐或仰卧的姿势，气穴位于人体的下腹部，当脐中下3寸，前正中线旁开0.5寸（关元穴左右一指宽处）。 穴位解剖气穴穴下为皮肤、皮下组织、腹直肌鞘前层、腹直肌、腹横筋膜、腹膜下筋膜。血管分布同大赫。为肋下神经分布处。皮肤由第十一、十二胸神经前支和第一腰神经的前皮支分布。腹腔内相应的器官为大网膜、小肠等。 层次解剖：皮肤→皮下组织→腹直肌鞘前缘→腹直肌。 布有肋下神经及髂腹下神经的分支，并有腹壁下动、静脉的肌支通过。 气穴的作用气穴意义：肾经冲脉气血在此变为和缓的热气。 气血特征：气血物质为热性水气。 运行规律：循肾经上传及散输小腹各部。 气穴的功效：补益冲任。气穴有调经止泻，调理冲任，益肾暧胞的作用。 主治病症气穴主治肝肾、胎产、少腹部等疾患，如子宫虚寒、月经不调、经闭、经痛、崩漏、带下、不孕、堕胎腹痛、小便不利、泄痢不止、奔豚、胁痛、腰脊痛等。 现代又多用气穴治疗肾炎、膀胱麻痹、性机能障碍、子宫脱垂、肠绞痛等。 气穴主治月经不调，经闭，痛经，不孕，带下，腹泻，小便不利等。 泌尿生殖系统疾病：尿路感染，遗精，阳痿，阴茎痛，肾炎，膀胱麻痹； 妇产科系统疾病：月经不调，不孕症； 其它：腹泻，角膜炎。 穴位配伍气穴配天枢穴、大肠俞穴主治消化不良； 气穴配中极穴、阴陵泉穴、膀胱俞穴主治五淋、小便不利； 气穴配气海穴、三阴交穴、肾俞穴、血海穴治月经不调、血带、宫冷不孕、先兆流产、阳痿、不育症。 气穴配关元穴、三阴交穴，有益肾气，暖胞宫，调冲任的作用，主治闭经。 气穴配天枢穴、上巨虚穴，有调胃肠，清利湿热的作用，主治泄泻，痢疾。 刺灸法治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。 针刺方法直刺0.8～1.2寸，局部酸胀，针感可放散至小腹。 艾灸方法艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条温灸10～15分钟。 气穴解析气穴为经穴名（Qìxué KI13）。出《针灸甲乙经》。别名胞门、子户。属足少阴肾经。气穴是冲脉、足少阴肾经的交会穴。气指肾气，穴即孔穴，此穴在关元旁，为肾气藏聚之处，故名气穴。 气穴。穴内物质为气态物也。本穴物质为大赫穴传来的高温高压水气，至本穴后，快速强劲的高温高压水气势弱缓行并扩散为温热之性的气态物，故而得名。 胞门。胞，胞宫也。门，出入的门户也。胞门名意指胞宫的外输气血由此外出冲脉。本穴物质为天部的温热之气，此气来源于胞宫，在本穴开始向冲脉以外传输，是冲脉气血外出的主要门户，故名胞宫。子户名意与胞宫同。 冲脉足少阴之会。本穴物质既有肾经气血又有冲脉气血，故为冲脉足少阴之会。 附注：冲脉、足少阴会穴。 特异性：足少阴经与冲脉之交会穴。 文献摘要《针灸甲乙经》：月水不通，奔豚，泄气，上下引腰脊痛。冲脉、足少阴之会。 《铜人腧穴针灸图经》：月事不调。 《循经考穴编》：妇人子宫久冷，不能成孕，赤白淋沥。
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