导读: 臑俞穴有舒筋活络，化痰消肿之功效，属手太阳小肠经，针灸穴，对治疗肩周炎，脑血管病后遗症，颈淋巴结结核等效果好。臑俞穴位于肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。正坐垂肩位，上臂内收时，当肩贞直上，肩胛冈下缘取穴。臑俞穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解臑俞穴位位置图和具体按摩手法。

【臑俞穴名解】

1、臑俞。臑，动物的前肢。俞，输也。臑俞名意指手臂下部上行的阳气在此聚集。因肩贞穴无气血传至本穴，穴内气血是来自手臂下部各穴上行的阳气聚集而成，故名臑俞。 

2、手太阳阳维跷脉之会。本穴的气血物质中，既有手臂下部各穴上行的阳气，又有阳维脉、跷脉传来的阳气，故其为手太阳阳维跷脉之会。

【臑俞穴位位置图】

臑俞穴属于手太阳小肠经，臑俞穴位于人体的肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。

【按摩臑俞穴位的作用】

1、缓解治疗肩臂疼痛、瘰疬等；

2、按摩臑俞穴的功效：舒筋活络，化痰消肿。

【艾灸臑俞穴的方法】

臑俞穴艾条灸10-20分钟，臑俞穴艾炷灸3-5壮。

【针刺臑俞穴的方法】

臑俞穴直刺或斜刺0.5-1寸，局部酸胀，可扩散至肩部。

【臑俞穴位配伍】

臑俞穴配肩髃穴、曲池穴缓解治疗肩臂疼痛。

【臑俞穴解剖】

在肩胛骨关节窝后方三角肌中，深层为岗下肌；有旋肱后动、静脉；布有腋神经，深层为肩胛上神经。

【臑俞穴主治】

肩臂疼痛，瘰疬。

【臑俞穴附注】

手、足太阳，阳维脉与阳跷脉交会穴。