摆脱痤疮的方法有哪些？

生活方式

适度和规律是好事，但不是每个人都可以睡 8个小时，吃三顿饭，每天喝大量的水。但是，尽管一个疯狂的和不可预知的程序，但仍然可以控制痤疮。人们可以做的最有用的生活方式变化可能是从不挑选或挤压粉刺。无论多么细致和干净，玩耍或突然出现丘疹，几乎总会使隆起保持更长，更颠簸。人们经常把发红称为“疤痕”，但幸运的是，它通常不是永久性的。这只是一个需要几个月才会消失的标记，如果完全孤立的话。

打开毛孔

偶尔访问一位美容师，这位美容师是安全地清除面部黑头的专家，可能会有所帮助。

清洁和护肤

尽管人们可以阅读流行时尚杂志和时尚杂志，但没有任何魔术产品或疗法适合每个人和情况。

• 温和清洁剂：每天使用温和的清洁棒或液体（例如Dove，露得清，基础，目的和Cetaphil均价格低廉且流行）清洗一次或两次，可以保持皮肤清洁并最大限度地降低敏感性和刺激性。
• 去角质清洁剂和面膜：可以使用各种温和的磨砂膏，去角质剂和面膜。这些产品可能含有水杨酸，其浓度使其成为非常温和的剥离剂。这些产品去除皮肤的外层，从而打开毛孔。含有乙醇酸或α-羟基酸的产品也是温和的皮肤去角质剂。
• 视黄醇：不要与处方药Retin-A混淆，这种维生素A的衍生物可以帮助促进皮肤脱皮。

减少细菌

• 抗菌清洁剂：非处方抗菌清洁剂中最受欢迎的成分是过氧化苯甲酰。
• 局部（外部）应用：抗菌清洁剂以适用于受影响区域的凝胶，乳膏和乳液的形式出现。杀死表面细菌的活性成分包括过氧化苯甲酰，硫磺和间苯二酚。有些在互联网和有线电视上推广的品牌（如ProActiv）比同类产品昂贵得多，有时甚至可以在药店购买更有效的产品。

过氧化苯甲酰在少数人中会引起红色和鳞状皮肤发炎，一旦停止使用该产品就会消失。请记住，过氧化苯甲酰是一种漂白剂，所以不要让含过氧化苯甲酰的产品与织物接触，在着色的衣服，衬衫，毛巾和地毯上留下不美观的白色斑点。

减少石油

人们不能阻止油脂生产石油。即使是异维A酸（维甲酸，见下文）也只能减缓油脂腺的一段时间; 他们稍后恢复正常活动。有可能去除皮肤表面上的油并减少亮泽的出现。

• 使用温和的收敛剂/碳粉擦去油脂。（药店有许多品牌，还有化妆品生产线的制造商。）
• 含有羟基乙酸或其他α-羟基酸的产品也有助于通过使皮肤浅层剥落（剥落）来清除皮肤。
• 含有硫磺和其他成分的面膜会吸出面部油脂。
• 含有过氧化苯甲酰的抗菌垫具有帮助擦拭油的额外好处。