导读: 人迎穴是胃经上的一个穴位可治百病，指压此穴，有利于增进面部血液循环和使脸部皮肤紧缩的功能，可以去除双下巴。咽喉肿痛，气喘，瘰疬，瘿气，高血压。配大椎穴、太冲穴治高血压效果显著。人迎穴位于颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处（前颈喉结外侧大约三厘米处）。人迎穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解人迎穴位位置图和具体按摩手法。

【人迎穴名解】

1、人迎。人，民众也，指胸腹部。迎，迎受也。人迎名意指胃经气血由本穴向胸腹以下的身体部位传输。本穴物质为地仓穴分流传来的地部经水，其传输部位是头部以下的胸腹手足。与大迎穴传送上头的气血相比，头部为君，其所受气血为大、为遵，胸腹手足部则为民，气血物质的配送方式不同，故本穴名为人迎。

2、天五会、五会。天，指本穴所在部位在天。五会，指本穴的气血物质由胃所受的五谷杂粮精微物质所化，穴内气血包含人体五脏六腑等各个部位所需的各种营养物质，故名。

【人迎穴位位置图】

人迎穴属于足阳明胃经穴位图，被点中后气滞血淤、头晕。人迎穴位于颈部，结喉旁开1.5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。

【按摩人迎穴位的作用】

1、缓解治疗咽喉肿痛、咯血、喘息、瘰疬、瘿气、高血压等

2、按摩人迎穴的功效：接收胃经气血并分流胸腹

【人迎穴主治】

1、长期按摩人迎穴，对咽喉肿痛，气喘，瘰疬，瘿气，高血压具有良好的疗效；

2、配大椎穴、太冲穴治疗高血压；

3、经常用手指按压人迎穴，还有利于增进面部的血液循环，能够使脸部的皮肤紧缩，并且可以去除双下巴。

【针刺人迎穴的方法】

人迎穴直刺或斜刺0.3-0.5寸（避开颈动脉）

【人迎穴位配伍】

人迎穴配大椎穴、太冲穴缓解治疗高血压。

导读: 人迎穴可除双下巴，也许大家不相信。记得小时候村里有种说法，说双下巴的女人好，有福气，现在想来有点好笑，无据之谈。双下巴是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。因此借人迎穴除去双下巴还人一张漂亮的脸至关重要。

　　人迎穴，经穴名，出《灵枢.本输》。别名天五会、五会。属足阳明胃经。足阳明、少阳之会。在颈部，结喉旁开1.5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。布有颈皮神经及面神经颈支，深层为动脉球，最深层为交感干，外侧有舌下神经降支及迷走神经；有甲状腺上动脉，当颈内、外动脉的分歧处。主治咽喉肿痛、咯血、喘息、瘰疬、瘿气，以及高血压等。直刺或斜刺0.3-0.5寸，避开颈动脉。下面一起来看看此穴怎么除去双下巴？

　　针对疾病：双下巴

　　适宜人群：爱美女性及胖脸人士

　　操作方法：一边吐气一边轻柔按压人迎穴和大迎穴，每次大约

　　按压6秒钟。“人迎穴”如此重复按压10次，“大迎”重复30次，或用手顺着脖颈轻轻往下抚摸，长期坚持。

　　对于女性来讲，有一个永远不会过时的话题，那就是“减肥”。拥有迷人的曲线，是每一个女人梦寐以求的事。对于身材还有塑形内衣和衣服来“伪装”，但是脸部呢?

　　爱美的女性在重视身材的同时，恐怕对于脸上的赘肉也不能忽视。俗话说“胖人先胖脸”，脸往往是积累脂肪最明显的地方，特别是下巴。下巴非常容易贮存脂肪，如果脂肪渐渐积累，还会出现三重下巴。恐怕没有哪个爱美的女士希望自己有这种“福相”。即使对于男士而言，这种形象也是有碍观瞻的。

　　但去除双下巴并不是件容易的事，有些人甚至想去整形。我们先不说整形可能带来的危险，单是那笔不菲的开销恐怕就让许多人望而却步了。不用着急，我教你一个办法，不用冒着挨刀的危险，就可以轻松祛除双下巴，那就是——按摩人迎穴。为什么按摩人迎穴会有此奇效呢?听我慢慢道来。

　　人迎穴是胃经上的一个穴位，胃经气血由此输送到头以下的身体各部。人之所以会出现双下巴，是因为面部的皮肤气血循环不畅、皮下脂肪堆积，皮肤逐渐老化失去弹性所致。按摩人迎穴，可以刺激胃经，胃经气血通畅，面部就不会出现脂肪堆积，另一方面，气血通畅了，皮肤得到足够的养分，也会更加有弹性，双下巴也就不会出现了。

　　那么如何才能找到人迎穴呢?“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处。找到自己的喉结，左右两横指宽处，可感觉到有动脉在跳动，此处即为人迎穴。对此处进行按摩就可以了。要是搭配大迎穴同时按摩，去除双下巴的效果会更好。

　　大迎穴怎么找呢?大迎穴位于头部侧面下颌骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹处。此处好比头部的一个“关卡”，胃经进出头部的气血都要先经过它的盘查，因此这个管卡通了，气血流通更顺畅。西医认为按摩此穴可以加速脸部血液循环，使皮肤紧绷有弹性。按压两穴时，要一边吐气一边按压，每次大约按压6秒钟。“人迎”如此重复按压10次，“大迎”重复30次。切记，用力时一定要轻柔，用腕力带动手指进行按压。

　　人迎穴位于前颈喉结外侧其实，人迎穴的功效可不仅仅是祛除双下巴这么简单。把它打通了，脸部气血充足了，人看上去就会气色红润，皮肤光滑不长斑，明眸善睐，并可避免

　　“熊猫眼”。

　　想不到一个穴位会有这么多的功效吧，你或许早已“跃跃欲试”了!但爱美的女士在按摩此穴之前一定要注意一点，那就是不可过于用力，以免引起头晕症状。特别是此穴位于颈部，过于压迫时反而会导致不适。这里，我再教你一个办法，那就将按压改为抚摸，只要用手顺着脖颈轻轻往下抚摸就可以了，不但更省力、更安全，效果也更好。

　　每天抽出时间来按按人迎穴，持之以恒，不出多久定会收到意想不到的效果，就可以和恼人的双下巴说“再见”了。