导读: 会阴穴有醒神镇惊，通调二阴之作用功效，该穴位于会阴部，男性和妇性叫法稍有不同。常按摩会阴穴对治疗遗精、阳痿、女子月经不调、小便难、遗尿、阴痒等症状有好的效果。会阴穴保健作用好，保健译意风三种，点穴法，意守法和提肾缩穴法。常刺激会阴穴的好处很多，该穴配神门穴治癫狂痫，配十宣穴急救昏迷效果更好。下面和小编一起来看看会阴穴对男女不同作用及准确位置图在哪，按摩手法有哪些呢？

会阴穴解析

在前后阴之间，其前为前阴，后为后阴，本穴会与二阴之间，且为任、督、冲三脉之会，故名。

附注：任脉别络，侠督脉、冲脉之会。

会阴为经穴名（Huìyīn CVl）。出《针灸甲乙经》。别名屏翳、下极、下阴别。属任脉。会阴是任脉之别络；冲脉、督脉、任脉之交会穴。此穴在会阴之部，故名会阴。

会阴穴位位置

会阴穴在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。

会阴穴位于会阴部正中。男子当肛门与阴囊之间；女子当肛门与阴唇后联合之间。

会阴穴位位置图

会阴穴的准确位置图

会阴穴怎么找

仰卧屈膝。会阴在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点。女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。

截石位,于肛门与阴囊根部（女性为大阴唇后联合）连线的中点取穴。

解剖位置

在球海绵体中央，有会阴浅、深横肌；有会阴动、静脉分支；布有会阴神经分支。

会阴穴下为皮肤、皮下组织、会阴中心腱。浅层布有骨后皮神经会阴支，阴部神经的分支和阴部内动、静脉的分支或属支。

层次解剖：皮肤→皮下组织→会阴中心腱。

布有会阴神经分支和会阴动、静脉分支。

会阴穴的作用

特异性：任脉、别络、夹督脉、冲脉之会

功效作用：醒神镇惊，通调二阴，会阴穴有调阴阳气机、清下焦湿热作用。

主治疾病

会阴穴主要用于急救及二阴疾患。如癫狂、惊痫、遗精、阳痿、女子月经不调、小便难、遗尿、阴痒、阴挺等。

现代又多用会阴穴治疗溺水窒息、昏迷、前列腺炎、子宫脱垂、阴道炎、阴部湿疹及尿道炎、尿闭、痔疾、疝气等。

会阴穴主治溺水窒息，昏迷，癫狂，脱肛，痔疮，疝气，小便不通，带下，月经不调，阴部瘙痒等。

治阴痒，阴痛，阴部汗湿，阴门肿痛，小便难，大便秘结，闭经，溺水窒息，产后昏迷不醒，癫狂，阴道炎，睾丸炎，阴囊炎，疝气。

会阴穴的保健方法

1、点穴法：睡前半卧半坐，食指搭于中指背上，用中指指端点按会阴108下，以感觉酸痛为度。

2、意守法：姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴穴，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空舒适无比。

3、提肾缩穴法：取站式，全身放松，吸气时小腹内收，肛门上提(如忍大便状)，会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36次。

配伍穴位

会阴穴配神门穴治癫狂痫；

会阴穴配水沟穴治溺水窒息；

会阴穴配十宣穴急救昏迷；

会阴穴配蠡沟穴治阴痒、阴痛（湿热下注型）；

会阴穴配归来穴、百会穴治阴挺（中气下陷型）；

会阴穴配承山穴治痔疮、脱肛；

会阴穴配支沟穴、上巨虚穴治便秘；

会阴穴配中极穴治遗尿、淋症；

会阴穴配关元穴治遗精。

会阴穴配三阴交穴治产后暴卒。

会阴穴配承山穴、委中穴治痔疾。

会阴穴配三阴交穴，有强阴醒神的作用，主治产后暴厥。

会阴穴配鱼际穴，有养阴泻热的作用，主治阴汗如水流。

会阴穴配中极穴、肩井穴，有行气通络，强阴壮阳的作用,主治难产，胞衣不下，宫缩无力，产门不开等。

会阴穴的疗法及注意事项

【会阴穴的治法原则】：寒则补之灸之，热则泻针出气。

【会阴穴的针刺方法】：会阴穴，直刺0.5—1寸(孕妇慎用)。

【会阴穴的艾灸方法】：会阴穴，艾条灸5—15分钟;会阴穴，艾炷灸3—5壮。

按摩会阴穴的好处

按摩会阴穴对防治前列腺肥大有帮助，我就开始天天按摩会阴穴，经过半年多的实践，由于本来没有前列腺肥大的病，所以也未知效果如何？但逐渐感到解大便变得顺畅起来，且几乎天天如此，每次都是一整条，很爽快地成功了。以前可不完全这样，经常几天不畅后，接着就拉一次肚子，排空肚子积便后好转。但不久又会重现一次，经过按摩会阴穴后，这样的情况就很少再出现了，对于老年人来说，排便是一个大问题，如果有此不爽的人，建议不妨试试看。

会阴穴的按摩手法

1、按摩会阴穴时正坐，腰背后靠，或双足分开，呈半蹲状态。

2、用左手中指指腹按压会阴穴，右手中指的指腹按压在左手的指甲上，双手中指交叠。

3、力度稍微重些，有酸胀的感觉。

4、每日早晨和晚上用左右手轮流交叠按摩会阴穴，每次大约按揉1—3分钟。

会阴穴的按摩方法技巧

按要求，是用手指按摩这一点，但我在实践中，感到光用手指的力，既用不上劲，手指也感到吃力，就改用手指按住后，借用手臂的力来按摩，但那样就不能按摩一点，而是改成在一条线上来回按摩，就是从会阴穴往下至肛门附近(肛门会有胀感)，再往上回到会阴穴。我认为：这样不仅可以按摩会阴穴，同时刺激肠道，至少可以对直肠起到按摩保健作用，才会收到改善大便畅通的功能，几年来，一直感到效果不错。所以在此推荐，我一般是在早上起床前和晚上睡下后，仰卧着操作。双腿略收起，分开，让会阴部显露出来，便于按摩就行了。

文献摘要

《针灸甲乙经》：任脉别络，侠督脉、冲脉之会。

《针灸聚英》：卒死者，针一寸，补之。溺死者，令人倒驮出水，针补，尿屎出则活。余不可针。

《普济》：女子经不通，男子阴端寒冲心。

《铜人腧穴针灸图经》：会阴、谷道瘙痒。

研究进展

针刺动物“会阴”，能调节呼吸运动，对呼吸停止有急救作用。

针刺“会阴”能止肛门术后疼痛。

外阴白斑：据报道配曲骨穴，平刺或斜刺，进针1.5～2.0cm后接DRI-1型电热针机，电流强度为50～90mA，针感以温热，胀为度。留针30～40分钟，每日或隔日1次。亦可在病变局部选取1～2对阿是穴，针30次为1疗程，经期停针，疗效较好。

遗尿：会阴留针加灸，每日1次。

温馨提示：女性生孩子以后，阴道肌肉变得松弛，40岁以后，则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步，可使阴部肌肉保持张力，有利于提高性生活质量。男性走T型台步，不断按摩阴囊，亦有利于补肾填精。所以，无论男女经常走走T型台步，还可缓解紧张情绪，感受时代气息，有利于心理健康。