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关元穴导读: 关元穴的准确位置在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸处,关元穴对治疗脐腹绞痛、癓瘕臌胀、小腹胀满、小便赤涩、遗尿等症状有好效果。关元穴的元即元首也,故作用地位之重大。关元穴是人体功效最强大的补穴之一,该穴一按就长寿,艾灸关元穴可补肾固元防寒,下面就和小编一起来看看关元穴的强大作用功效和按摩手法吧。 关元穴意义 关元穴(下纪穴,次门穴,三结交穴,丹田穴[道家术语],大中极穴,关原穴,中大穴,大海穴,溺水穴,大困穴[应带三点水],持枢穴,五城穴,产门穴,脖秧穴,子处穴,血室穴,下肓穴,精露穴,利机穴,子户穴,胞门穴,子肠穴,肓之原穴)。 关元。关,关卡也。元,元首也。关元名意指任脉气血中的滞重水湿在此关卡不得上行。 关元穴物质为中极穴吸热上行的天部水湿之气,至本穴后,大部分水湿被冷降于地,只有小部分水湿之气吸热上行,本穴如同天部水湿的关卡一般,故名关元。关原名意与关元同。 关元穴位位置 标准定位:关元穴在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。任脉上的主要穴位之一。 关元穴位位置图 关元穴的准确位置图 取穴方法 仰卧位。关元穴位在人体哪里,患者可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸(从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处),即是此穴。 穴位解剖 关元穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。 层次解剖:皮肤→皮下组织→腹白线→腹横筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜。 布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支;腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。 关元穴的作用 关元穴意义:任脉气血中的滞重水湿在此被关卡不得上行。 气血特征:气血物质天之下部的水湿之气,性温热。 运行规律:大部分外走小肠经所处的天部层次,小部分循任脉上行。 关元穴的作用与功效 关元穴的功效:募集小肠经气血,传导任脉水湿。关元穴有培肾固本、补气回阳、清热利湿、培补元气、导赤通淋作用。 主治病症 关元穴主要用于泌尿、生殖及肠胃疾患:如脐腹绞痛、癓瘕臌胀、小腹胀满、小便赤涩、遗尿、癃闭、水肿、遗精、阳痿、早泄、月经不调、崩漏、赤白带下、阴挺、阴痒、胞衣不下、产后恶露不尽、腹痛泄泻、痢疾脱肛等。 现代又多用关元穴治疗休克、细菌性痢疾、胃肠炎、尿路感染、肾炎、盆腔炎、睾丸炎、神经衰弱、高血压等。 关元穴主治中风脱证,肾虚气喘,遗精,阳痿,疝气,遗尿,淋浊,尿频,尿闭,尿血,月经不调,痛经,经闭,带下,崩漏,腹痛,泄泻,痢疾,以及尿路感染,功能性子宫出血,子宫脱垂,神经衰弱,晕厥,休克等。 关元穴有保健、强壮作用。 少腹疼痛,霍乱吐泻,疝气,遗精,阳痿,早泄,白浊,尿闭,尿频,黄白带下,痛经,中风脱症,虚痨冷惫,羸瘦无力,眩晕,下消,尿道炎,盆腔炎,肠炎,肠粘连,神经衰弱,小儿单纯性消化不良。 关元穴的好处 古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴,并且都认为刺激该穴的重要手段就是使用灸法。艾灸关元穴一定要掌握火候,要温而不烫,灸的时间要长,持续地温灸,达到热量内透,自觉腹内热乎乎,暖洋洋,像融化般的舒适状态。灸到红晕为度。艾灸关元穴见效后,腹内的寒气会立时感觉消散。每次灸的时间一般20分钟左右,依个体的舒适度为限,隔日一次或每周灸两次即可。 如果您是阴虚体质者,那么艾灸关元穴的时间不要过长,最好配合下肢肝经上的太冲穴等,体质不同灸的穴位和治疗效果也不同。 关元穴是人体保健要穴之一,艾灸关元穴坚持一段时间可以健康长寿、增强体质。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经,足厥阴肝经在任脉的交会点,此穴位有精宫、丹田等别名。艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症,如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风 脱证、虚劳羸瘦等等。 关元穴又是小肠经的募穴,所谓募穴,是脏腑之气汇聚于胸腹部的意思。小肠是人体吸收营养物质的主要器官,而艾灸关元穴就能很好的促进肠道功能,增强其对营养物质的吸收能力,所以肠胃功能不好者也可以艾灸关元穴来调节。 关元穴对男性的功效 关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户。是男子藏精,女子藏血之处,是统摄元气之所。用艾灸关元能使命门真火充盛,小肠吸收功能增加,既补气又补血,主诸虚百损。肾间动气禀受于先天,是维持生命活动的原动力。而此原动力,在人出生后,需要由小肠不断地吸收营养来充养,才能继续发挥作用,这就是灸关元以后天补先天的道理。只有持续灸关元,才能起到暖丹田、壮元阳、补肾精、益骨髓的疗效。对于肾虚,结肠炎,顽固便秘,失眠,虚胖,贫血,各种慢性妇科病,前列腺疾病胃炎,糖尿病、高血压、低血压,哮喘、气管炎、肺结核、中风、脑梗,脑血栓,心脏病、慢性肾病、类风湿、脊柱炎等对于西医来说的不治之症,甚至癌症,通过重灸关元等,都可以治愈。 关元穴一按就长寿 关元穴。将手放在脐下,四横指处即是关元穴。中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦的功效,通过按摩、振动和艾灸这个穴位,能强身健体、益寿延年。古人将关元称为“人身元阴元阳交关之处”,老子则称之为“玄之又玄,众妙之门”。臧福科教授说,现代研究表明,刺激关元穴能产生调节内分泌的功效,让身体的代谢成倍增加。并且,这种调节是双相的,即让亢进的机能减退,让减退的机能增强。因此,按摩、艾灸关元普遍适用于泌尿生殖系统、内分泌代谢疾病的治疗,如肾虚、宫寒不孕、痛经、糖尿病等。健康人每晚睡前用手指按揉关元穴,对身体极有好处。 女性艾灸关元穴的好处 关元穴位有强壮保健的作用,适用于身体消瘦的病人。 有培肾固本、调节回阳的作用,能够治疗阳痿、早泄、月经不调、崩漏、带下、不孕、子宫脱垂、闭经、遗精、遗尿、小便频繁、小便不通、痛经、产后出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等症状; 长期按摩关元,对尿路感染、肾炎、脱肛、中风、尿道炎、盆腔炎、肠炎、肠粘连、神经衰弱、小儿消化不良等疾患,都有很好的疗效,而且有调理、改善的功能。 强健体魄延年益寿 1、有虚损问题的人身体正气不足,容易患感冒等疾病,艾灸或摩抚关元穴对虚损性的疾病有很好的作用。 2、按摩关元穴对于泌尿生殖系统疾病有很好的疗效。如女性的月经问题,男性的阳痿早泄、腰酸背痛等问题,都可以通过它来解决。 3、对于儿童发育的问题也有很好的疗效。如孩子发育迟缓,或者是想让孩子发育得更好,就可以经常地按揉关元穴,起到补益的作用。 穴位配伍 关元穴配气海穴、肾俞穴(重灸)、神阙穴(隔盐灸)急救中风脱症; 关元穴配足三里穴、脾俞穴、公孙穴、大肠俞穴治虚劳、内急、腹痛; 关元穴配三阴交穴、血海穴、中极穴、三阴交穴治月经不调(冲任不固,针用补法); 关元穴配中极穴、大赫穴、肾俞穴、次髎穴、命门穴、三阴交穴治男子不育症、阳萎、遗精、早泄、尿频、尿闭、遗尿(肾阳虚衰、针补法或艾灸); 关元穴配太溪穴、肾俞穴治泄痢不止、五更泄。 关元穴配中极穴治小便频数。 关元穴配带脉穴、三阴交、血海穴治月经不调、带下。 关元穴配命门穴、肾俞穴、太溪穴、百会穴治阳痿。 关元穴配阴陵泉穴,有清热利湿的作用,主治气癃溺黄,黄带阴痒。 关元穴配太溪穴,有补益肾气的作用,主治久泄不止,久痢赤白,下腹痛。 关元穴配涌泉穴,有补肾气,行水气的作用,主治滑精,腰痛,气淋。 关元穴配中极穴、阴交穴、石门穴、期门穴,有调达肝气的作用,主治胸胁痞满。 保健操作 治法:寒则先泻后补或补之灸之,热则水针或泻针出气。 按摩手法 按揉法或震颤法,震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。 如果您觉得艾灸法太复杂,也可以按摩关元穴。在按揉之前,我们要再认识一个穴位_劳宫穴。将手张开,中指自然弯曲,掌心的地方就叫劳宫穴。 1、找到关元穴的正确位置。 2、搓热掌心。一定要用搓热的方法,用温水洗手来暖手是不行的。因为外在的热只是让皮肤表面发热,这种热很容易散发掉,而搓热掌心是从内向外发出的热,不易散失。刚开始搓几下的时候,皮肤表面就会有热的感觉,但是这还只是在表面,要坚持搓至少一分钟,直到感觉到有热从掌心里面发出为止。 3、把温热的掌心轻轻地放到关元穴。手要五指向上翘起,手掌变成一个弧形,尽可能让劳宫穴贴近关元穴。先做摩法,力量仅仅是在皮肤的表面,没有向下的力,只是在皮肤的表面做回旋形动作。频率由慢到快,范围由小到大,直到有发热的感觉。 关元按摩特别提示 10岁以下的孩子可以不用灸的方法,按揉就可以起到作用。 50岁以上的人,建议用灸的方法。因为艾灸更为温热。补益作用会更好。 对于中年人,按摩关元更多的是起到预防疾病的保健作用,只要没有严重的疾病,摩抚就能够收到不错的效果。如果有一些慢性病,长时间的摩抚也可起到作用。但是如果病症比较严重,或者大病初愈时,建议用艾灸,作用可能更明显。 另外,如果按照季节来划分,夏季阳气过于旺盛,适合摩抚,而秋冬春季,时值阳气下降或阴气旺盛的时候,可以用摩抚配合艾灸,或仅用艾灸。 一般来说,孕妇不宜进行关元按摩保健,或在医师指导下进行,手法应温和,不要用力过大。 针刺方法 直刺0.5~1寸,需在排尿后进行针刺。 一般直刺0.5~1.0寸。针前排空小便,孕妇慎用。 艾灸方法 艾炷灸7~10壮;或艾条灸15~30分钟。 关元穴解析 关元为经穴名(Guānyuán CV4)。出《黄帝内经灵枢·寒热》篇。别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。属任脉。关元是小肠的募穴;足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉的交会穴。关即关藏,元即元气,此穴在脐下3寸,为关藏人身元气之处,故名关元。 文献摘要 《针灸甲乙经》:足三阴、任脉之会。 《太平圣惠方》:引岐伯云,但是积冷虚乏病,皆宜灸之。 《类经图翼》:此穴当人身上下四旁之中,故又名大中极,乃男子藏精,女子畜血之处。 《扁鹊心书》:每夏秋之交,即灼关元千壮,久久不畏寒暑。人至三十,可三年一灸脐下三百壮;五十,可二年一灸脐下三百壮;六十,可一年一灸脐下三百壮,令人长生不老。 研究进展 针刺实验性细菌性痢疾狗或猴的“关元”,可使抗体效价增高。 关元捻针,可使膀胱神经支配完整的尿潴留患者逼尿肌收缩。 老年性阴道炎:配复溜、三阴交,行弱刺激,留针30分钟,每日1次,7次为1疗程,两疗程间隔2~3天。 子宫功能性出血:隔姜面饼灸,每次灸30分钟,每5日灸1次。 痛经:配三阴交,针关元时针尖向下,针后加艾炷灸,以小腹部有热感为度。 遗尿:取关元透中极,配百会,行中强度刺激,留针20~30分钟,针后灸关元。 艾灸关元对休克患者的血压及体温均有升高作用。 三角灸穴、归来穴、关元穴三穴治狐疝神奇导读: 三角灸穴也叫疝气穴、脐旁穴,有调理气机,温里散寒,行气止痛作用功效。坚持按摩三角灸穴对治疗脐痛、腹痛、心痛、狐疝、两丸蹇塞、胃痉挛、妇人不孕等疾病有好的疗效。三角灸穴配归来穴和关元穴组成三穴治狐疝特效,故有疝气穴这称,此穴和气冲穴组成两穴治两丸蹇塞会有神奇作用。 三角灸穴出自《针灸学》。《世医得效方》原名疝气灸。《世医得效方》:“治疝气偏坠,量患人口角,两角为一折断,如此则三折,成三角如△样,以一角安脐心,两角在脐之下,两旁尽处是穴。左偏灸右,右偏灸左,二七壮;若灸两边亦无害。”即以两口角间长度为一边作一等边三角形,顶角置脐心,底边呈水平,下两角是穴。后《医宗金鉴》定名疝气穴。《针灸集成》则定名脐旁穴,均作奇穴。 三角灸穴准确位置 此穴位于腹部,以患者两口角的长度为一边,作一等边三角形,将顶角置于患者脐心,底边呈水平线,两底角处是该穴。 取穴的时候,患者仰卧位,穴位于腹部,以患者两口角的长度为一边,作等边三角形,顶尖位于脐中,底边呈水平线,两底角为此穴。 三角灸穴主治病症 绕脐痛、腹痛、冷心痛、肠炎泄泻、胃痉挛、疝气偏坠、奔豚气绕脐上冲、妇人不孕、两丸蹇塞、狐疝。 三角灸穴刺灸法 用艾炷灸5~7壮,或艾条炙5~10分钟。本穴一般不针。 三角灸穴配伍应用 狐疝:配归来穴、关元穴(《针灸治疗学》)。 两丸蹇塞:配气冲穴(《针灸集成》)。 归来穴的作用功能及位置 归来穴在下腹部,当脐中下4寸,距前正中线2寸。 在腹直肌外缘,有腹内斜肌,腹横肌腱膜;外侧有腹壁下动、静脉;布有髂腹下神经。 按摩对治疗腹痛,疝气,月经不调,白带,阴挺等疾病有作用好。准确位置图如下。 关元穴的作用功能及位置 关元穴位于脐下三寸处,有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。准确位置图如下。 气冲穴的作用功能及位置 气冲穴有将冲脉之气渗灌胃经之作用功效,此穴在曲骨旁开2寸。气冲穴下有一根跳动的动脉,即腹股沟动脉处。在按摩时,先按揉气冲穴,然后按揉跳动的动脉处,一松一按,交替进行,对促进腿部血液循环、温暖手足有益。准确位置图如下。 【温馨提示】 求人不如求己,求医亦是如此。这里所讲的只是希望这些小方法可以给您的生活带来一些便利。其实穴位按摩是祖国医学的重要组成部分,人体的很多穴位都有保健功效,按摩这些穴位可以补肾强身健体等很多作用,人体周身约有52个单穴,309个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位,每一个穴位都有它独特的作用功效,了解对应穴位作用,找准穴位正确按摩和艾炙方可起到按到病除的神奇效果。 炙横骨穴、肾俞穴、关元穴有温肾壮阳功效导读: 横骨穴有益肾助阳,调理下焦之作用功效,对治疗少腹胀痛,遗精,阳痿,遗尿,小便不利,疝气等疾病有好的疗效。横骨穴有对膀胱功能的调节作用 据报道对膀胱张力紧张者,能使张力降低,对膀胱张力松驰者,能使张力增高。并能使逼尿肌、肛门括约肌的肌电活动增加。下面一起来和小编看看横骨穴的作用功效。 横骨穴的准确位置 在下腹部,当脐下5寸,前正中线旁开0.5寸,耻骨联合上际。具体穴位如下图。 横骨穴穴位解剖 穴下为皮肤、皮下组织、腹直肌鞘前层、锥状肌、腹直肌、腹股沟镰(联合腱)、腹横筋膜、腹膜下筋膜。有腹壁下动脉,阴部外动脉。分布着髂腹下神经的分支。皮肤由髂腹下神经的前皮支分布。皮下组织由疏松结缔组织和脂肪组织构成。可分为脂性层和纤维层。两者在中线附着于腹白线,两侧向下,在腹股沟韧带下方约一横指处,附着在股前区的阔筋膜,但在耻骨联合与耻骨结节间的浅筋膜纤维层与阴囊(阴唇)、会阴浅筋膜相连。脂性层的个体差异与性别差异较大。两层之间有皮神经、浅静脉等经过。髂腹下神经的前皮支在耻骨结节上3厘米处,穿腹外斜肌腱膜,布于耻骨区的皮肤。其腹腔内对应器官是膀胱、小肠、乙头结肠下端。空虚的膀胱,其顶部不应超出耻骨联合上缘。 横骨穴主治病症 1. 泌尿生殖系统疾病:尿道炎,尿潴留,遗尿,遗精,阳痿,睾丸炎; 2. 妇产科系统疾病:盆腔炎,附件炎,闭经,月经不调; 3. 其它:角膜炎。 横骨穴刺灸法 刺法:直刺0.8~1.2寸,局部酸胀,针感可放散至小腹及外生殖器。 注意针刺之前应排空膀胱,以免刺伤膀胱。 灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条温灸10~15分钟。 横骨穴配伍 配中极、三阴交治癃闭; 配阴陵泉、三阴交,有清下焦,利湿热的作用,主治小便不利,尿道炎。 配肾俞、关元,有温肾壮阳的作用,主治遗精,阳痿。 |