导读: 脊中穴，也叫神宗、脊俞。属督脉，有壮阳益气之功效。常按摩此穴对治疗腰脊强痛，黄疸，腹泻，痔疮，脱肛，癫痫等作用效果好。脊中穴位于背部，当后正中线上，第十一胸椎棘突下凹陷处。布有第十一胸神经后支的内侧支和第十一肋间动脉后支。下面和小编一起来看看脊中穴的作用，按摩手法及其准确穴位位置图。

导读: 肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，肩，指穴在肩部也。井，地部孔隙也。位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。现代常用于治疗肩颈部软组织疾患、乳腺炎等。直刺0 3—0 5寸，深部正当肺间，慎不可深刺。肩井穴名意指胆经的地部水液由此流入地之地部。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水由本穴的地部孔隙流入地之地部。下面小编为您图解肩井穴位位置图和具体按摩手法。

​导读: 肩外俞穴有舒筋活络， 祛风止痛之作用功效。可艾炙，艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。经常按摩肩外俞穴对治疗运动系统疾病：颈椎病，肩胛区神经痛，痉挛，麻痹，肺炎，胸膜炎，神经衰弱，低血压等疾病效果不错。肩外俞穴位于背部，当第1胸椎棘突下，旁开3寸。下面和小编一起来看看肩外俞穴的作用，怎么找，按摩手法及其准确穴位位置图。

导读: 肩中俞穴属于手太阳小肠经，对治疗支气管炎，哮喘，支气管扩张，吐血，视力减退，肩背疼痛等功效显著。肩中俞穴位于人体背部，在第7颈椎棘突下，旁开2寸。下面小编为大家详细介绍肩中俞穴位位置图、准确位置、按摩手法及作用。肩中俞穴，中医针灸穴位之一，出自《针灸甲乙经》，属手太阳小肠经穴。主要治疗咳嗽，气喘，唾血，肩背疼痛，寒热等。

导读: 肩髃穴肩周炎、皮肤瘙痒、颈淋巴结炎等病，为上肢要穴，有通经止痛、缓解肩臂疼痛的功效。位于肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。臂外展，或向前平伸时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。肩髃穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解肩髃穴位位置图和具体按摩手法。

​导读: 肩前穴针灸穴位之一，隶属奇穴，对治疗肩周炎、上肢瘫痪效果好。肩前穴位于肩部，正坐垂臂，当腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点。在三角肌中，穴区浅层有锁骨上神经外侧支分布；深层有腋神经、肌皮神经和胸肩峰动脉分布。肩前穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解肩前穴位位置图和具体按摩手法。

导读: 肩髎穴属手少阳三焦经，经常艾炙此穴位对治疗肩臂痛，上肢麻痹或瘫痪，及肩关节周围炎等相关疾病有特效。肩髎穴位于肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。布有腋神经肌支和旋肱后动脉肌支。下面和小编一起来看看肩髎穴的作用，怎么找，按摩手法及其准确穴位位置图。

导读: 肩贞穴，经穴名，出自《素问.气穴论》，本穴有清头聪耳，通经活络之功效，常按摩此穴对治疗肩胛疼痛，手臂不举，上肢麻木，耳鸣，齿疼，瘰疬，及肩关节周围炎等疾病作用效果好。肩贞穴位于肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸（指寸）。正坐垂肩位，在肩关节后下方，当上臂内收时，当腋后纹头直上1寸处取穴。下面和小编一起来看看肩贞穴的作用，按摩手法和具体穴位图。