注意：
- 确保你的脸保持清洁，并有灰尘和汗水
- 柠檬和西红柿非常适合保持皮肤新鲜
- 每天洗两次脸会让你的皮肤保持新鲜
几乎所有地方都可以买到苏打水。苏打水可以很好的清洁你脸部的皮肤。
出门记得打伞来保护你的皮肤
夏天对我们的皮肤有什么影响？
温暖的气温意味着是时候改变你的护肤程序了。如果你不照顾你的皮肤，那么阳光明媚的夏天对你的皮肤可能会非常刺激。所以，就像你的衣柜一样，你的皮肤护理绝对需要季节性的改变。
太阳对你的皮肤不好。你不仅可以晒黑（这并不总是一件坏事），但过度暴露于阳光下也会导致皮肤过早老化。我们的皮肤含有一种叫黑色素的色素，太多的太阳光会导致更多的黑色素产生。这就是为什么在阳光直射下长时间逗留会导致皮肤颜色变化甚至晒黑。这也是为什么建议使用防晒霜而不考虑皮肤类型的原因。
这里有一个夏季护肤技巧的完整清单，可以帮助所有朋友的面部皮肤类型。
1.脸部护理
你的脸部是你对世界的认同，所以你应该在一年中的365天照顾它。夏季月份，保证一个特殊的皮肤护理养生 - 保湿并保持干净无污染。确保你的脸保持清洁，并在炎热的月份清除汗水。很多人在这几个月遇到了爆发和粉刺。如果你是他们中的一员，确保你每天至少用水溅3-4次。无需每次使用洗脸液，干净的水都可以。
皮肤科医生zoe博士还建议将剥脱作为一种保持脸部清洁的方法，“在夏季每周使用一次或两次磨砂膏对所有皮肤类型都很重要，但是这种磨砂膏取决于你的皮肤类型。容易出现痤疮的皮肤需要使用舒缓素
2.使用适合天气的产品
您在冬季使用的厚霜现在不会对您有任何好处。将它们收起或用于身体非常干燥的区域，如脚。夏季月份需要让你的皮肤自然呼吸的产品。去更轻的乳液和血清。堵塞毛孔的产品会导致更多问题。
“对于一般皮肤类型，水性保湿剂效果最佳，对于油性皮肤，最好使用凝胶型保湿霜，对于额外的油性和粉刺性皮肤，坚持使用含有对皮肤有益的矿物质的面部喷雾剂，”zoe博士说，“天然她补充说，沐浴水中加入甘油和玫瑰水之类的保湿剂可以帮助很多人，并且在沐浴时也可以在身体的所有干燥部位使用普通豆腐10-15分钟。“
3.坚持基本原则
您可能会认为您的在夏季，皮肤不能变干，但这只是一个神话，单独进出空调区域会导致皮肤干燥，这不仅适用于面部皮肤，而且适用于整个身体。的清洁，调子并在睡前晚上保湿。出汗会导致我们的皮肤毛孔开放。您需要使用碳粉（确保皮肤干净后）以帮助关闭这些毛孔。考虑到太阳紫外线可能导致过早老化和皱纹，在夏季坚持使用基础更重要。
4.防晒霜的重要性
别忘了涂防晒霜！一年中的任何时候紫外线都可能对皮肤有害，但在夏季，当我们的暴露水平更高时，紫外线会更加严重。选择一种凝胶入你的皮肤和吸收的防晒霜。建议最低SPF值为30，并且必须在出发到太阳前20-30分钟施加。如果你要去游泳，那么当它被洗掉时要继续重新涂抹。防晒霜应用可以大大减少阳光相关斑点，甚至可以延缓细纹和皱纹的出现。
zoe博士建议改变你每6个月使用的品牌。是的，油性皮肤的人也必须涂抹防晒霜。“对于油性皮肤来说，首选凝胶防晒霜，而混合性皮肤和干性皮肤应使用具有哑光效果的防晒保湿霜。或者，使用基于奶油其中一个被很好地吸收，不留残留层，”她说。
5.自然疗法
永远不要低估你奶奶说什么！有你的厨房成分，它可以帮助夏。时舒缓肌肤，柠檬和非常适合保持肌肤清新。使用番茄的快速方法是用西红柿汁（不要加水），并用普通的冰盘冷冻果汁。每隔一天使用它作为温和的磨砂膏，并在清洗之前让皮肤在皮肤上干燥。番茄中的番茄红素可以为面部皮肤带来奇迹。
夏季皮肤护理小贴士：柠檬可以让你的皮肤保持新鲜
6.不要忘记眼睛和嘴唇
在夏季的几个月中，太阳光线在12点和4点之间是最严峻的。避免围绕这些时间走出去。如果你走出去，确保你的眼睛覆盖着用护唇膏保护的太阳镜和双唇。我们经常忘记眼睛周围的皮肤非常微妙，需要额外关注。如果太多的热量使你的眼睛燃烧，那么用干净冷水冲洗它们。一些浸在 potato汁中的冷棉垫也可以舒缓。如果问题仍然存在，请咨询医生。
夏季皮肤护理小贴士：如果过多的热量使你的眼睛燃烧，然后用清洁和冷水冲洗它们。7
.保持卫生
整体卫生对于解决炎症有很长的路要走。每天洗两次澡不仅可以让你的皮肤保持清新，还可以帮助对抗夏季嗜睡。如果你很容易pr热 - 带有印楝叶的桶浴可以帮助。患有狐臭的人也可以从常规沐浴中受益。氯水可以加速晒黑的过程，这就是为什么我们在泳池中晒黑比平常多。确保你在游泳后洗澡，让身体上的氯气消失。
“将手和脚浸泡在充满一撮盐的水中将有助于促进血液循环，之后应用富含尿素和维生素C的奶油也应该有所帮助，”zoe博士补充说。
8.吃凉爽的食物
我们吃的东西与我们的外观和感觉有很大关系。吃这么重的食物肯定会让你在这样的天气中呆滞。此外，它可以使你的皮肤油性和容易突破。去寻找时令水果和蔬菜。远离充满卡路里的含糖饮料。确保你的水摄入量至少是最佳的8-10杯。尝试蔬菜汁和天然的替代品，例如奶油水，让你自己感觉清新。
夏季皮肤护理小贴士：吃时令水果和蔬菜，让皮肤变得容光焕发
9.穿着透气的面料
棉花和更轻的面料是解决这个问题的必要条件。紧身衣可能引起 刺激，并使身体出汗部位更痒。长时间的情况会导致皮疹，有时甚至会导致严重的皮肤感染。
10.不要害怕太阳
最后，不要害怕太阳，因为它是一种情绪增强剂。阳光帮助我们产生更多
血清黑素 - 一种促进心境的激素。这就是为什么在冬季没有太阳的日子可以让你感觉很低。只要确保您平衡户外旅行与良好的护肤方案，并保护自己免受太阳光线的有害影响。
查看资料
收藏
顶 
踩 
电话直呼
在线客服
在线留言
发送邮件
