健康按摩：管理慢性疼痛

按摩换健康，慢性疼痛如果你生活在慢性疼痛中，你就会知道它会如何日复一日地衰弱。你可能试图通过许多不同的治疗来缓解你的痛苦。你可能知道很多人转向按摩来保健，但是你是否也知道它可以帮助控制慢性疼痛？了解更多关于慢性疼痛以及按摩疗法可以提供帮助的方法。

什么定义慢性疼痛？

该学院为慢性疼痛的状况定义为疼痛持续超过6个月。有时，慢性疼痛源于疾病或损伤，有时伴有其他症状，可能会使其升高为慢性疼痛综合征。在神经疾病和中风研究所（NINDS）解释了这样的条件：

虽然急性疼痛是神经系统引发的正常感觉，提醒您可能受伤并需要照顾自己，但慢性疼痛是不同的。慢性疼痛持续存在。疼痛信号持续数周，数月甚至数年在神经系统中发作。可能出现了最初的不幸事件 - 扭伤，严重感染，或可能持续引起疼痛 - 关节炎，癌症，耳部感染，但有些人在没有任何过往伤害或身体损伤迹象的情况下遭受慢性疼痛。

因为慢性疼痛会引起额外的症状，例如睡眠不足或压力水平升高，它可能会为患有此问题的患者造成痛苦的恶性循环。

伴随着慢性疼痛的情况
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慢性疲劳综合征
子宫内膜异位症
纤维肌痛
炎症性肠病
间质性膀胱炎
颞下颌关节功能障碍
慢性阴部疼痛

纤维肌痛本身可能与其他疾病并存，包括肠易激综合征，偏头痛，麻木和关节僵硬。当身体的特定部位被触摸时，患者通常会感到疼痛。慢性肌筋膜疼痛综合征是一种常常由对一组肌肉重复性应激引起的疾病，是另一种可导致长期疼痛感的慢性疼痛症状。这两种情况都属于慢性疼痛，每种情况都可以通过按摩改善，尽管可能采用不同的方法。

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