鱼际穴归属手太阴肺经穴，有缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎、发热、小儿营养不良等作用，鱼际穴的位置：大拇指后内侧，在隆起犹如鱼形的肌肉边际的凹陷处，详见本文图解鱼际穴的准确位置图及穴位疗法。
【鱼际穴的准确位置图】
鱼际穴的准确位置图
【图解鱼际穴的位置】
【鱼际穴的位置】位于人体手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
鱼际穴的准确位置：在第一掌骨的中间。
鱼际穴的准确位置图
【取穴技巧】仰掌，在第1掌关节后，第1掌骨中点，掌后白肉（大鱼际肌）隆起的边缘，赤白肉际处。
鱼际穴的准确位置
【3秒钟取穴】一手轻握另一手手背，大拇指指尖垂直下按第1掌骨中点肉际处即是。
鱼际穴的准确位置
【穴位解剖】有拇短展肌和拇指对掌肌；血管当拇指静脉回流支；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。
鱼际穴的准确位置
【穴名解说】
【鱼际穴】经穴名。属手太阴肺经穴，出《灵枢。本输》。荥（火）穴。
【名解】“鱼”，比喻水中之物，阴中之阳；“际”，际会、会聚的意思。因为鱼际穴位于大拇指后内侧，在隆起犹如鱼形的肌肉边际的凹陷处。故名“鱼际穴”。
鱼际穴的准确位置
【功能作用】清宣肺气，清热利咽 此穴为肺经荥穴，五行属性属火。“荥主身热”，故此穴具有清肺泻火，清宣肺气的作用，可治疗风热犯肺，或痰热壅肺，肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛；肺 热灼络之咯血；热郁咽喉之肿痛；热邪壅滞，肺金不呜之失音等。因此穴位于手掌部，有循经远治的作用，可疏经通络，治肘臂挛痛；亦有近治作用，可治手指挛 痛，指麻瘫痪。
【鱼际穴位的作用功效】
【主治病症】失音、咽喉肿痛、咳嗽、咳血、发热、支气管炎、头痛、眩晕、胃出血、汗不出、风寒、脑贫血等
【功效】清热利咽，止咳平喘，通经活络
【穴位配伍】失音配伍穴位：哑门穴、天鼎穴、扶突穴、鱼际穴
疾病概述：声音嘶哑，甚至完全不能发出声音为主要临床表现的病症。又称作“瘖”。
按摩顺序与技法：施术者右手拇指指腹轻揉哑门穴区，然后，左手扶前额，右手指间重取哑门穴；接着左手扶头顶，嘱患者头略后仰，右手拇指、食指分别捏拿两侧天鼎穴与扶突穴，用力适度；最后按压鱼际穴3分钟。
鱼际穴的准确位置
咽喉肿痛配伍穴位：合谷穴、少商穴、人迎穴、鱼际穴
咳嗽配伍穴位：孔最穴、尺泽穴、鱼际穴
支气管炎配伍穴位：鱼际穴、膻中穴、丰隆穴
【临床运用】现代常用于治疗支气管炎、肺炎、扁桃体炎、咽炎、小儿单纯性消化不良等。配合谷主治肺热所致的咳嗽、咽喉肿痛、失音；配孔最、天突等主治哮喘发作期；单针鱼际穴对口干舌燥者有良好的作用；治小儿疳积可用割治法。
在课堂上讲课，很多教师都喜欢在讲台上放一杯水，讲了一阵课后，喝一点水，润润嗓子，可是，仍然还是有很多老师在讲完一堂课后，觉得嗓子干燥，喉咙嘶哑。鱼际穴对于那些由于讲话太多，引起声带发炎，从而导致失声的人，具有良好的疗效。
【养生保健】日常用两手对搓，或用另一只手的拇指按压鱼际，感觉酸痛时，再稍稍坚持一会儿，能增强肺功能，从而改善容易感冒者的体质状况，提高其抵御外邪的能力，有益保持身体健康。
【穴位疗法及注意事项】
鱼际穴的按摩手法
首先，治疗急性咽喉炎不能用灸法，红肿疼痛的不能用灸法。用指压法，顺着经脉上下左右的移动，而且作用力的重点往上。
皮肤针叩刺法，敲打鱼际穴，要求敲出血来。
皮肤针叩刺法，敲打鱼际穴，要求敲出血来。
【按摩疗法】用大拇指指尖用力掐揉鱼际穴，可缓解治疗咳嗽、咽痛、身热（平时可经常两手对搓，也可用另一只手的拇指按压鱼际，感觉酸痛时，再稍稍坚持一会儿）。
鱼际穴的准确位置
【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可缓解治疗牙痛。
鱼际穴的准确位置
【刮痧疗法】用刮痧板棱角刮鱼际穴，施以旋转回环的连续动作，隔天一次，可治疗咳嗽。
鱼际穴的准确位置
【刺灸疗法】直刺0.3~0.5寸，局部胀痛；或用三棱针点刺出血或挑治
此穴在拇短展肌，拇指对掌肌之边缘，其边肌肉丰隆，形如鱼腹，又当赤白肉际相会之处，故谓之鱼际。以一手手掌轻握另一手手背，弯曲拇指，在拇指根部后内侧，第1掌骨中点赤白肉际，按之酸痛明显处即是该穴。按压鱼际，声音不再嘶哑秋天，天气干燥，人们不停地喝水，还是感到不解渴，
专家教你简易找穴法
此穴在拇短展肌，拇指对掌肌之边缘，其边肌肉丰隆，形如鱼腹，又当赤白肉际相会之处，故谓之鱼际。
以一手手掌轻握另一手手背，弯曲拇指，在拇指根部后内侧，第1掌骨中点赤白肉际，按之酸痛明显处即是该穴。
鱼际穴
按压鱼际，声音不再嘶哑
秋天，天气干燥，人们不停地喝水，还是感到不解渴，尤其对于从事说话比较多的工作者，比如促销员、教师等，往往会因为声带过度劳累，而导致声音嘶哑、咽喉肿痛、咳嗽，严重者咳嗽带血丝，甚至失声，经常按压鱼际穴会他们很有帮助。
鱼际为手太阴肺经的荥穴，五行属火，“荥主身热”，鱼际对肺部的热证有很好的治疗效果，可以清肺热，平咳喘，利咽喉，消疳积，治疗伤风、发热、咽干、咽喉肿痛、失声等。鱼际穴能调理声带，所以对音哑、失声等有较好疗效。经常按摩该穴可以预防感冒，缓解口舌干燥、声音嘶哑的症状。
按摩鱼际，治疗热性病
《备急千金要方》曰：“肺心痛，取鱼际、太渊。”鱼际不但对于肺系热性病有良好的治疗作用，而且，对于心脏病也有缓解作用，可以治疗心脏病。
鱼际穴局部的治疗作用也很明显，局部疼痛时，按压数分钟，能明显缓解。
功效指压
以一手拇指指端垂直按揉另一手的鱼际穴，以感觉酸痛明显而能够耐受为度，按压2分钟，左右交替，早晚各一次。按揉时，要使力度深达皮下组织，不可在皮肤表面按揉。
手上暗藏五美容穴位 按摩鱼际穴散淤润肤
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导读：美容养颜是女性朋友最关注的一个话题，女性朋友为了美容，会购买很多护肤品，其实除了护肤品，我们的身体有几个神奇的美容穴位，经常按摩就可以起到美容养颜的功效。下面我们就为大家……
美容养颜是女性朋友最关注的一个话题，女性朋友为了美容，会购买很多护肤品，其实除了护肤品，我们的身体有几个神奇的美容穴位，经常按摩就可以起到美容养颜的功效。下面我们就为大家介绍一下这五大美容穴位。
一、手上五大穴
【1】劳宫穴
劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。
手上暗藏五美容穴位 按摩鱼际穴散淤润肤
【2】鱼际穴
鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。
【3】少府穴
少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。
【4】神门穴
神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，时常按摩，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
【5】合谷穴
合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间，常按合谷穴，有缓解牙痛、眼睛疲劳等作用，更能减少青春痘的萌生，对各位少女的皮肤有保护作用。孕妇切忌不能按合谷穴，可能会引起子宫收缩，为了胎儿安全，这方面要多注意。
按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止;也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位;还可以用木头滚轴、 保健球等来刺激手掌穴位。
手上暗藏五美容穴位 按摩鱼际穴散淤润肤
二、手部按摩小步骤
【1】伸展双手
伸出双手，做开合并拢动作，连续做几次，让手上的肌腱、肌肉、关节放松，加速血液循环。
【2】按摩手指
以转圈的方式，轻揉按压手指的指节，到达指尖部位时，握住手指轻轻提拉，之后再松开。接着用同样的方法按摩其他手指。
【3】按揉手背
用大拇指顺着指根向手腕的的方向以上下滑动的方式进行按揉，不要太大力，否则容易损伤手背的肌腱。
【4】活动手掌
用大拇指在手掌上以圆周方式进行按揉，从手腕处开始到指关节处结束。
【5】揉捏虎口
揉捏虎口及两手指根部连接处，注意要轻柔，以免捏伤肌腱。
这几个穴位都有清心泻火、散瘀润肤的效果，女士们在看电视或者电影没事的时候，可以按摩这些穴位，护肤效果很好哦。
祛痘穴位的按摩方法 额头痘按摩鱼际穴
导读： 如何祛痘最有效?中医介绍，祛痘是运用医学技术或方法消除青春痘的过程;痘是痤疮的俗称，又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。……
如何祛痘最有效?中医介绍，祛痘是运用医学技术或方法消除青春痘的过程;痘是痤疮的俗称，又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为“青春痘”。其实，青少年不一定都会长青春痘，而青春痘也不一定只长在青少年的身上。那么该如何祛痘最有效呢?不妨按按穴位，效果俱佳。
祛痘穴位的按摩方法 额头痘按摩鱼际穴
祛痘按摩方法：
用大拇指或按摩棒，按住穴道后循顺时针方向，往下施力揉按，由轻到重，可反覆多次。各穴道每次最少揉按20圈、每天3回，即可帮助缓解。
1、额头痘
集中额头，且呈现细密点点型的小痘痘，原因与运动量少，心肺功能不足等有关，要养成温和的运动习惯，避免烟酒。按摩穴道可增加免疫功能、清热润燥，并改善肌肤出油长痘
(1)曲池穴
手肘弯曲，位于肘关节外侧出现的横纹顶端，手指按压会有酸麻感。’
(2)鱼际穴
4指向内弯曲，大拇指根部有块肌肉明显突起，穴位在突起肌肉的中间。
2、眉心痘
长在眉心的痘痘通常很大颗，与心脏活动力减弱有关，例如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等，最好晚上10点前就寝，12点前睡着，让肝脏获得休息;按摩穴道能调心气、改善心神不宁，也能帮助入眠。
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