下廉穴归属手阳明大肠经,有缓解治疗头痛、目痛、腹胀、腹痛等作用,下廉穴的位置:前臂背面桡侧,肘横纹下4寸,详见本文图解下廉穴的准确位置图及穴位疗法。
【下廉穴的准确位置图】
下廉穴的准确位置图
【图解下廉穴的位置】
下廉穴属于手阳明大肠经,下廉穴位于人体的前臂背面桡侧,当阳溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下4寸。
下廉穴的准确位置
【3秒钟取穴】先找到上廉穴, 向下量1寸即是。
下廉穴的准确位置
【取穴技巧】在阳溪穴与曲池连线下2/3 与上1/3 的交点处。
下廉穴的准确位置
【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、肱桡肌、桡侧腕短伸肌、旋后肌。皮肤由前臂外侧皮神经分布。针在皮神经前方经皮下筋膜穿前臂筋膜,在桡侧腕长伸肌腱的背侧,经过桡侧腕短伸肌腱,进入旋后肌。以上诸肌均由桡神经深支支配。
下廉穴的准确位置
点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】
【穴名解说】
“下”,下与上相对,指下部或下方。“廉”,廉洁清明也。下廉名意是指本穴下部层次的气血物质洁净清明。本穴物质是由温溜穴传来的水湿云系,此水湿云气在本穴的位置是天之天部,而天之下部的气血物质相对处于廉洁清静,故名“下廉穴”
【下廉穴位的作用功效】
腹痛、腹胀、肠鸣音亢进、头痛、眩晕、目痛、牙痛、肘关节炎、肘臂痛、上肢不遂,手、肘、肩无力。
【功效】平肝潜阳,调理肠胃,通经活络
【穴位配伍】下廉穴配足三里穴,适用于腹胀、腹痛
腹胀配伍穴位:天枢穴、中脘穴、足三里穴、下廉穴
疾病概述:腹胀是一种常见的消化系统症状,引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。临床上常见的引起胃肠道胀气的疾病有吞气症、急性胃扩张、幽门梗阻、肠梗阻、肠麻痹、顽固性便秘、肝胆疾病及某些全身性疾病。妊娠晚期也可引起腹胀,但属生理性的。
按摩顺序与技法:先按摩脐中旁开2寸的天枢穴2分钟;再按摩前正中线上,脐中上4寸的中脘穴1分钟;接着刮足三里穴1分钟;最后按摩下廉穴1分钟。
下廉穴的准确位置
头痛配伍穴位:头维穴、神庭穴、下廉穴
牙痛配伍穴位:颊车穴、地仓穴、下廉穴
这个穴位位于手部,因此也称“手下廉”。主治胸胁小腹痛,偏风,热风,冷痹不遂,风湿痹。对我们现代人来说,这个穴位还有一个作用非常好,就是它能够帮助我们调理肠胃。
【养生保健】下廉对运动系统疾病有一定的疗效,如网球肘、肘关节炎、肘臂痛等。疼痛难忍时,可将食指与中指并拢,以指腹垂直按压此穴,左右臂各1~3分钟,疼痛就会减轻。
经常配合按摩上廉、下廉,每次1~3分钟,对手臂具有良好的保养作用。
【穴位疗法及注意事项】
按摩下廉穴按摩方法:用是指指腹按压下廉穴,其余四指握在手臂上,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每日2次。
【按摩疗法】用大拇指按摩下廉穴100~200次,每次坚持,能够治疗腹痛腹胀、前臂痛等疾病(用中指指腹揉经渠穴,每次左右各按4-5分钟)。
下廉穴的准确位置
【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟,每天一次,可改善腹痛、头痛、风湿痹痛等。
下廉穴的准确位置
【刮痧疗法】用刮痧板的1/3边缘接触皮肤,从上向下刮拭下廉穴,力度稍重,出痧为度,可调理肠腑、通经活络。
下廉穴的准确位置
【刺灸疗法】直刺0.5~0.8寸,局部酸胀,针感可向手臂及手指放散。
【功能作用】疏经通络,清肠利腑 此穴为手阳明大肠经之穴,手阳明大肠经上达于面与督脉交会,其气上达于头,故可通调头面经气,疏泻头面风热,治疗头痛眩晕、目痛等;通过调理阳明经气血,治疗循经的肘臂疼痛;此穴通过调理大肠经气而具有清肠利腑的作用,可治疗腹胀、腹痛等肠腑气滞、热郁之疾;可治疗乳痈是因为足阳明经分布乳房,而手足阳明经气相通,此穴通过清泻阳明郁热,疏通阳明经气而起到治疗作用的。
【别名】手下廉
标准定位:下廉穴位于前臂背面,阳溪穴与曲池穴连线上,距曲池穴4寸处。一说“在曲池前五寸”《医学入门》。
下廉在前臂,肘横纹下4寸,阳溪与曲池连线上。侧腕屈肘取穴。
下廉穴的准确位置图
取穴方法
下廉穴位于人体的前臂背面桡侧,当阳穴溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下4寸处。
侧腕屈肘位,当阳溪与曲池连线的上1/3与下2/3的交点处,上廉下1寸处取穴。
解剖位置
在桡骨的桡侧,桡侧有腕伸短肌及腕伸长肌,深层有旋后肌;有桡动脉分支;布有前臂背侧皮神经及桡神经深支。
下廉穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、肱桡肌、桡侧腕短伸肌、旋后肌。血管、神经分布同温溜(有桡动脉肌支,头静脉。分布着前臂背侧皮神经和桡神经深支)。皮肤由前臂外侧皮神经分布。针在皮神经前方经皮下筋膜穿前臂筋膜,在桡侧腕长伸肌腱的背侧,经过桡侧腕短伸肌腱,进入旋后肌。以上诸肌均由桡神经深支支配。
层次解剖
皮肤→皮下组织→肱桡肌→桡侧腕短伸肌→旋后肌。
皮肤→皮下组织→肱桡肌→桡侧腕短伸肌→旋后肌。
穴区神经、血管
浅层有前臂外侧皮神经分布;深层有桡神经肌支和骨间后动脉分布。
布有前臂背侧皮神经,桡神经深支,桡动脉肌支与头静脉。
下廉穴的作用
下廉穴意义:大肠经经气位处天之天部,天之下部气血廉洁清静。
气血特征:气血物质为天之天部的水湿云气。
运行规律:水湿云气大部分散热冷却横向下行上廉穴,小部分则横向下行手五里穴。
功效作用:吸附并聚集天之天部的浊重之物并使其沉降、调理肠胃,通经活络、散风热、调肠胃。
主治疾病
下廉穴主治头痛,眩晕,目眩,目痛,腹痛,腹中气块,腹痛如刀刺不可忍,腹胁满痛,消化不良饮食不化,飧泄,腹胀,泄泻,便血,溺血,唇干,流涎,乳痈,癫狂,狂言,狂走,肘臂痛,网球肘,肘关节炎,半身不遂,落枕,肺结核,哮喘,急性脑血管病等。
下廉穴主治头痛、眩晕、肘臂痛、半身不遂、腹痛、腹胀、目痛。
下廉穴主要用于头面及脾胃疾患等:如头痛、眩晕、目痛、唇干涎出、饮食不化、腹满痛、泄泻、便血、溺血、乳痈、癫狂、肘臂痛。
现代又多用下廉治疗肺结核、哮喘等。
下廉穴主治头痛,目眩,目痛,腹痛、飧泄,肘臂痛等。
下廉穴主治头风,头痛,眩晕,目痛,唇干,流涎;腹胀,腹痛,腹中气块,腹痛如刀刺不可忍,腹胁满痛,消化不良,泄泻;肘臂痛,半身不遂,落枕;狂言,狂走;乳痈。
运动系统疾病:网球肘,肘关节炎;
消化系统疾病;腹痛,肠鸣音亢进;
其它:急性脑血管病。
穴位配伍
下廉穴配足三里穴治腹胀,腹痛。
下廉穴配印堂穴、太阳穴治头痛,眩晕。
下廉穴配合谷穴、上巨虚穴、会阳穴治肠炎。
下廉穴配长强穴治便血。
下廉穴配曲池穴治肘臂痛。
下廉穴配曲池穴、外关穴,治手臂酸痛。
下廉穴配中脘穴、足三里穴,治胃痛。
下廉穴配少泽穴、膻中穴、鱼际穴、少商穴,治乳腺炎。
下廉穴配头维穴、神庭穴,有清利头目作用,主治头痛,眩晕,目痛。
下廉穴配丘墟穴,有清热泻火作用,主治狂言等。
刺灸法
治法:热则泻针出气或凉药水针,寒则补针多留或灸。