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发布于:2017-12-12 20:49
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人体脏腑的四大护法养心大穴之神门穴

神门穴

导读:神门穴归属手少阴心经,有帮助入眠,调节自律神经,补益心气,安定心神等作用;神门穴的位置:手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处。详见本文图解神门穴的准确位置图及穴位疗法。

   【神门穴的准确位置图】

神门穴的准确位置图

   【图解神门穴的位置】

    神门穴

    神门穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。(即:手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处。)

    神门穴的准确位置图(高清图组)

    【穴位解剖】在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间,深层为指深屈肌;有尺动脉通过;布有前臂内侧皮神经,尺侧为尺神经。

    点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【穴名解说】

    神门穴 Shén mén(HT7) 经穴名。出《针灸甲乙经》。《难经。六十六难》名兑骨。属手少阴心经。输(土)、原穴。别名:兑中、中都、锐中。

    【穴位含义】心经体内经脉的气血由此交于心经体表经脉。

    (1)“神门穴”。“神”,与鬼相对,气也。“门”,出入的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通,气血物质为心经体内经脉的外传之气,其气性同心经气血之本性,为人之神气,故名“神门穴”。

    (2)“兑冲穴”。“兑”,八卦中的口也。“冲”,突也。兑冲名意指心经体内经脉的气血由本穴的地部孔隙向体表冲出。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通,心经体内经脉的强热水湿之气由本穴向外冲出,故名兑冲。兑骨名意与兑冲同,骨为水,喻意外出的强热之气中富含水湿。

    (3)“中都穴”。“中”,内部也。“都”,都市也。中都穴名意指心经的气血物质由此聚散。本穴物质为心经体内经脉外输的强劲湿热之气,出体表经脉后气血物质由穴内向穴周扩散,如都市之物质聚散,故名中都穴。

    (4)“锐中穴”。“锐”,尖细之物也。“中”,与外相对,内部也。锐中名意指心经的气血物质外出体表时是冲射之状。

    (5)心经俞。本穴为心经气血物质的对外输出之处,故为心经俞穴。

    (6)本穴属土。属土,指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为心经体内经脉的外输之气,其运行变化为在本穴聚集后又不断地散热蒸发,有土的固定不移之性,故本穴属土。

    【气血特征】气血物质为较高温度的水湿之气。

    【运行规律】由穴内向穴外传输。

    【功能作用】补益心气。


   【神门穴位的作用功效】

    1、帮助入眠,调节自律神经,补益心气,安定心神;

    2、辅助治疗心痛、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证;

    3、治疗高血压;

    4、缓解胸胁痛、掌中热、便秘、食欲不振;

    5、改善心悸,治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。

    【临床运用】现代常用于治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。

    【穴位配伍】神门穴配内关穴、心俞穴治心痛;神门穴配内关穴、三阴交穴治健忘、失眠。

   【穴位疗法及注意事项】

    【治法原则】寒则通之或补之灸之,热则泻之。

    按摩神门穴可掐、揉、刺激,以有轻微酸胀感为宜,此手法最适合在晚间睡前操作。

    神门穴的位置图

    【针灸疗法】直刺神门穴0.3~0.5寸。

    【艾灸疗法】艾条灸神门穴5-10分钟。




治疗失眠的特效穴位 神门穴宁心安神

导读:很多人都有失眠的问题,能够拥有好睡眠是失眠患者的奢求,失眠是所有的人都不愿意得的毛病。那么失眠怎么办呢?治疗失眠,自我调理很重要。中医认为失眠“病位在心”,是心出了问题,……

  很多人都有失眠的问题,能够拥有好睡眠是失眠患者的奢求,失眠是所有的人都不愿意得的毛病。那么失眠怎么办呢?治疗失眠,自我调理很重要。中医认为失眠“病位在心”,是心出了问题,根据这一理论中医治失眠常用点穴的疗法。今天中医教大家点穴治失眠,一起来看看。

  治疗失眠的穴位

  神门、内关、百会、安眠这几个穴位是治疗失眠的特效穴位,一般来说,不管什么原因引起的失眠,都可以用这几个穴位。

治疗失眠的特效穴位 神门穴宁心安神

  神门在手腕部,手腕掌侧横纹的尺侧一段,尺侧的腕屈肌腱的桡侧凹陷处。取穴的时候可以把手掌朝上,手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨,从圆骨的后缘向上用手按,能按到一条大筋,这条大筋外侧缘与掌后横纹的交点就是神门。

  心主神明,心藏神。看名字就知道,神门这个穴位善治“神”之疾病。 神门是手少阴心经的原穴,“五脏有疾取之十二原”,所以神门通治各种神志疾病。



治疗失眠的特效穴位 神门穴宁心安神

导读:很多人都有失眠的问题,能够拥有好睡眠是失眠患者的奢求,失眠是所有的人都不愿意得的毛病。那么失眠怎么办呢?治疗失眠,自我调理很重要。中医认为失眠“病位在心”,是心出了问题,……

  内关在前臂内侧,腕横纹上2寸。内关是手厥阴心包经的络穴。如果把心看成是身体里的君主,心包就可以看成是君主居住的宫殿。心包有代心受邪的作用,用心包经的络穴调节心包的功能,也就是在调节心的功能。

  神门和内关相配,能够宁心安神,我们针灸医生大多把它们作为治疗失眠的主穴。

治疗失眠的特效穴位 神门穴宁心安神

  百会在头顶,前发际直上正中5寸。大家看看人体经络穴位图就知道,百会是手三阳经、足三阳经、足厥阴经、督脉的交会处,通常所说的“三阳五会”就是百会。百会有提阳气、醒神开窍的作用,能够治疗气血不足、肝火旺盛、风邪侵袭引起的各种头昏、头疼,我们临床上常将它作为治疗头顶痛的首选穴。

  治疗失眠,单独灸百会就能起到良好的效果。可以在晚上临睡前做一做。先将百会周围的头发分开,让头皮露出来,然后将艾条点燃,置于离头皮2厘米左右处温和灸,以头皮感觉到温热为度。如果感觉有点儿烫可以将艾条移远一点儿。每天晚上灸15分钟左右,有利于入睡。这个方法对妇女产后失眠效果尤其好,患产后失眠的人,使用这个方法,每天灸1次,一般连续灸四五天就能治愈失眠问题。


安眠是治疗失眠的经验效穴,擅治失眠之证,看名字就知道。安眠是经外奇穴,在项部,翳风与风池之间。取穴的时候,先找到耳垂后下方的凹陷处的翳风,再找到项部大筋外侧缘的风池,用手在两点之间画一条线,线的中点就是安眠。

  这4个穴位是治疗失眠的基本穴位,自我治疗,可以采用按摩的方法,分别对它们各按摩3~5分钟,每天1~2次。用艾灸的效果更好,可以用艾条温和灸,每个穴位灸10~20分钟,可以睡前灸,这个方法对入睡困难的人效果尤其好。

  除了经常按摩穴位的话,想要睡得好还要停止睡前“小动作”

治疗失眠的特效穴位 神门穴宁心安神

  1、洗热水澡

  睡前停止用热水洗澡,这听起来似乎有悖常理,因为我们常常听说感到困倦时,冲个热水澡有助于放松身体。实际上过热的温度会阻止我们睡觉,身体回归常温才能好好睡觉,所以想尽快睡去,睡前不宜用过高温度洗澡,应尽量用跟体温差不多的水冲洗。

  2、运动

  睡前停止运动,因为运动会增加心跳速度,容易使人兴奋,同时,心跳速度加快后,身体温度就会升高,这直接影响入睡,所以运动最好排在白天早晨时候。
 3、喝水

  如果你有睡眠问题,那么睡前2小时之内就不要再喝水了,这样中途上厕所会打断你宝贵的睡眠。另外,避免任凭含有咖啡因的饮料,以免一直兴奋无法入睡。

  4、看电视和玩电脑

  电视和电脑屏幕上明亮的灯光可以减少身体产生一种激素,这种激素对睡眠至关生要,所以想要精致睡眠,睡前关掉电视和电脑绝对有必要。相反,听一些舒缓的音乐或看书都可以很好地帮助睡眠。

治疗失眠的特效穴位 神门穴宁心安神

  5、严肃对话

  严肃的对话会激发你想更多,你的思绪会因为斗争而无法安静入睡。研究方法,睡前争吵会使人很不愉快,这种心情也会直接影响睡眠,所以睡前尽量避免争吵,将一切思绪都理顺在睡前。

  6、抱着狗睡觉

  尽管拥抱着你的狗狗入睡看起来是个不错的主意,但这其实很糟糕,它会经常扰乱你,不仅占用你的空间,还总让你担心。这肯定影响了你的睡眠。

神门穴:治“心”之要穴
穴位密码网 小编微信号:xulei3699 文章浏览:(568)次
导读:神门穴:治“心”之要穴取穴神门穴,五行属土,为心经原穴,属手少阴心经。此穴位于人体手腕部,仰掌取穴于手腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴有补心益气、安神降火之功,主治失眠、心悸、癫痫、心痛、高血压、心绞痛、神经衰弱、无脉等症。

神门穴:治“心”之要穴
取穴神门穴,五行属土,为心经原穴,属手少阴心经。此穴位于人体手腕部,仰掌取穴于手腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

神门穴有补心益气、安神降火之功,主治失眠、心悸、癫痫、心痛、高血压、心绞痛、神经衰弱、无脉等症。

神门穴

按揉神门,保养心系统
神门是心经原穴,是心经的动力之源。经常按压神门,可调理心经,维持心脏正常运作,从而防止心慌、盗汗、健忘、咽痛等心系统疾病。自我按摩时,可以用单手拇指去按揉另一只手的神门穴,力度适中,不可过大,有酸胀感即可。

掐按神门,轻松入眠
失眠起病的原因很多,内燥滋生、心火上扬,脾、胆受寒等都可引起失眠。刺激神门不仅可直接滋养心经,起到抑制心火的作用;还可使整条心经活跃起来,疏通其他脏腑经脉,使血气在全身的运行不受阻滞,补足脾等其他脏腑的经气,对失眠有广泛的治疗作用。具体方法如下:失眠较轻的情况下,以大拇指加适当力度按揉双手神门穴即可,每只手每次5~10次。

失眠较重,则要采用掐按的手法,按压双手神门穴,以加重对该穴位的刺激。具体掐按方法:一手拇指尖掐按对侧神门穴约1分钟,左右手交替进行,以局部有酸胀感为佳。
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刺激神门,治疗癫痫
中医认为,癫痫是因神耗太多,思虑过度,造成心脾虚弱、郁结于肝、痰浊不化、心窍被蒙蔽所致。刺激神门可重开心窍,从而有益于治疗癫痫。在刺激神门的同时,配合取心俞穴、肝俞穴和脾俞穴,更有利于行气化瘀,补脾益血。


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