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发布于:2017-11-28 18:50
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如何使用舒缓素面部按摩

  爱美是女人的天性,当今的女性更是为美容不惜金钱,然而效果却未必就好。     

中医认为,对面部穴位进行有规律的按摩,可促使面部皮肤毛细血管扩张,改普血液循环。换句话说,穴位按摩能够保护真皮层纤维结缔组织,使弹力纤维饱满、富有弹性,从而防止皮肤萎缩,令表皮层充分展开,拒绝皱纹。             

    因此,按摩可以增强皮肤的光泽,维持皮肤的弹性.减少面部皱纹,促使面部皮肤红润。 不过,穴位按摩要注意方法,不当的按摩往往会适得其反,损害皮肤。        

按摩可遵循如下原则:从下到上。从内到外,先点后线,先线后面,手法轻柔,力度适
中。 

额部按摩:消除额部皱纹。双手中指与环指(无名指),点按两眉中间的印堂穴.然后向上、向外.沿上额以画小圈圈的方式揉至眉上的阳白穴、额角的头维穴以及头顶部的百会穴,最后以整个手掌由内向外、由下向上,先摩后拍额部片刻,约两分钟。
 此方法可增进额部血液循环,消除额部皱纹及紧张感,滋阴活血补气抗衰老。

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面部肌肉分布:

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面部穴位分布:

 

 

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面部脏腑反射区:

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按摩5大黄金穴位可以起到滋阴补血,活血补气的作用

1、 百会穴——在头顶正中心。

2、涌泉穴——在脚心。

3、关元穴——在肚脐下四横指处。 

4、印堂穴——在两眉连线的中点 

5、 膻中穴——在两乳头连线中间。


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