此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。跷腿坐着，一边悠哉一边胖。
下半身肥胖问题一直困扰着女性，因为女性都知道双腿发胖是很难减。而且到夏天季节，又是穿超短裙季节，如果双腿变粗，不但穿裙子不好看而且,大腿内侧会因为走路而磨出泡,又红又肿,疼痛难忍不说,来走路姿势都很难堪。
也许你现在不是胖妹妹但是,如果你在家或是在办公室，你喜欢跷着腿坐一整天，这样会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。到那时,想不做胖妹妹都不行了!
下几个导致双腿发胖的原因:
1、运动不足且喜爱吃卡路里高的食物。
这个是永恒的原因，不必多说。不运动、高热量摄入，脂肪不堆积才怪。
2、走路习惯：趿拉趿拉走路，小腿拼命胖。
平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮
3、畏寒和浮肿。
有畏寒体质和身体部分容易浮肿的人，血液循环都不太好，导致脂肪燃烧困难，这也是脂肪团增加的原因。
4、年龄增长和分娩。
随着年龄增长，体力衰退，爬会儿楼梯就大喘气，拎点儿东西便觉得吃不消。伴随着体力衰退，脂肪变得更容易囤积。这是因为基础代谢变低了，身体排毒能力降低脂肪团也多了起来。
另外女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首：
分娩和月经等是女性独有的，会给荷尔蒙分泌影响，对血液循环和淋巴系统也有着影响。 所以归根到底需要的是让大腿部的血液循环加快起来，不要再让身体内的废杂物堆积在此。
5、性感太“紧身”，胖得穿不上。
紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环；短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。
金源秀美 精品推荐
查看资料
收藏
顶 
踩 
电话直呼
在线客服
在线留言
发送邮件
